投稿者: spirituallifecoach

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

新しい挑戦を、
「準備万端になってから」と
温め続けていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「見切り発車にも、追い風は吹く」
というものです。

いつか起業したい。
いつか作品を発表したい。
いつか新しい分野に飛び込みたい。

その「いつか」を、
もう何年も
温めていないでしょうか。

走りながら、装備は整う

完璧な装備を待つ人と、
走りながら装備を整える人。

道の先に先にたどり着くのは、
たいてい後者です。

勢いには、
それ自体に力があります。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「『今週中にやる最初の一歩』を決める」

期限のない一歩は、
永遠に踏み出されません。

「宣言してしまう」

誰かに『始めます』と言うと、
風が吹き始めます。

「60点で公開・提出・応募してみる」

世に出したものだけが、
反応という追い風をもらえます。

最後に

慎重なあなたが
「えいっ」と踏み出すとき、
それは無謀ではなく、
機が熟した証拠です。

風は、走り出した人の
背中にしか吹きません。

今日、駆け出してみましょう。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

マンネリだと思っていた仕事に、
少しだけ光が
差し始めていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「退屈の終わりは、もう始まっている」
というものです。

同じことの繰り返しに見えた毎日。

でも最近、
ちょっと気になる話があったり、
新しいやり方を
思いついたりしていませんか。

心が再起動するとき

長い停滞のあとに
ふと訪れる「お、これは」という感覚。

それは、心が
外の世界への興味を
取り戻し始めたサインです。

その小さな火を、
見逃さないであげてください。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「最近『少し気になったこと』を思い出す」

それが、次の扉の
ノブかもしれません。

「気になったことに、15分だけ使ってみる」

調べる、試す、誰かに聞く。
小さく触れてみる。

「『どうせ退屈』という口癖を、休ませる」

決めつけをやめると、
面白さが入ってきます。

最後に

退屈な時期は、
感受性が休んでいただけで、
あなたの意欲が
消えたわけではありません。

戻ってきた好奇心と一緒に、
今日を少しだけ
新鮮に過ごしてみてください。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

このブログには、
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検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

休むと決めた日にも、
頭が全速力で
走り続けていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「思考の馬にも、休憩をあげて」
というものです。

体はソファにいるのに、
頭の中は、
あの件この件と駆け回る。

考えごとの馬が
暴走したままでは、
どれだけ横になっても
休んだ気がしません。

思考は、命令では止まらない

「考えるのをやめよう」と
思うほど、
考えてしまうのが
頭というものです。

止めようとするのではなく、
別の場所に
そっと繋いであげるのがコツです。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「手と目を使う単純作業をする」

野菜を切る、洗い物をする、
塗り絵をする。

「思考が走り出したら、呼吸を数える」

吸って1、吐いて2。
10まで数えたら、また1から。

「『今、ここ』にあるものを、五つ挙げる」

見えるもの、聞こえるもの。
現在に意識を戻す練習です。

最後に

よく働く頭は、
あなたの財産です。

でも、財産は
すり減らしては元も子もありません。

今日は、思考の馬を
牧場に放して、
のんびり草を
食べさせてあげてください。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

生活習慣の選択が、
ちぐはぐになっていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「体と心の声を、そろえてあげて」
というものです。

頭では「早く寝よう」と思うのに、
夜更かししてしまう。

「体にいいものを」と思うのに、
選ぶのは真逆のもの。

自分の中の不一致に、
疲れていないでしょうか。

責めるより、聞いてみる

夜更かしにも、
食べすぎにも、
たいてい理由があります。

自由な時間が足りない。
ストレスの逃げ場がない。
心が満たされていない。

体に悪い習慣は、
心のSOSの
現れであることが多いのです。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「悪習慣の『理由』を、探ってみる」

『なぜやめられない？』ではなく
『何を満たそうとしてる？』と。

「代わりの満たし方を、一つ試す」

夜更かしの代わりに、
朝の一人時間を作ってみるなど。

「今日は一つだけ、体が喜ぶ選択をする」

全部変えなくていい。
一つで十分です。

最後に

体と心は、
対立しているようで、
本当は同じものを
求めています。

「大切にされたい」という声に、
今日は少しだけ、
応えてあげてください。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

一度は離れようとした家族との関係に、
心が引き戻されていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「戻るなら、新しい心で戻っていい」
というものです。

距離を置いた実家。
疎遠になった親族。
関わりを減らした家族。

離れると決めたのに、
ふとした瞬間に
「このままでいいのかな」と
心が揺れる。

そんな行ったり来たりに、
疲れていないでしょうか。

戻ることは、負けじゃない

一度離れたからこそ、
見えるようになったことが
あるはずです。

自分の限界。
相手の事情。
ちょうどいい距離。

その学びを持って戻るなら、
それは後戻りではなく、
新しい関係の始まりです。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「戻るとしたら、どんな条件なら大丈夫か考える」

頻度、話題、時間。
自分を守る線を決めておく。

「昔の役割に、戻らないと決める」

我慢役、調整役。
手放した役割は、拾わなくていい。

「揺れる自分を、責めない」

家族への想いが残っているのは、
自然なことです。

最後に

家族との関係に、
正解はありません。

離れるのも、戻るのも、
行き来しながら
ちょうどいい形を探すのも、
全部あなたの自由です。

あなたの心を、
一番大切にしてください。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

新しい挑戦に、
一気に注ぎ込みすぎて
息切れしていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「配合を変えれば、まだ続けられる」
というものです。

始めた頃は夢中で、
時間もお金も情熱も
たっぷり注いだ。

でも最近、
疲れが出てきて、
「もうやめようかな」が
頭をよぎる。

そんな時期では
ないでしょうか。

やめる前に、薄めてみる

挑戦を続けるコツは、
熱量を一定に保つことではなく、
状況に合わせて
配合を変えることです。

週5を週2に。
2時間を30分に。

薄めても、
続いてさえいれば、
それは継続です。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「今の自分に合う『適量』を、見直してみる」

始めた頃の自分と、
今の自分は違います。

「『やめる』と『減らす』を区別する」

0か100かではない
選択肢を持つ。

「続けてきた期間を、褒める」

ここまで続いたこと自体、
すごいことです。

最後に

挑戦は、短距離走ではなく、
自分だけのブレンドを
見つけていく長い旅です。

濃すぎたら、薄める。
薄すぎたら、また濃くする。

その調整力こそが、
続く人の秘密です。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

仕事への意欲が空回りして、
中途半端なまま
止まっている案件はありませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「勢いで始めたものは、仕切り直していい」
というものです。

勢いよく手を挙げた企画。
意気込んで引き受けた仕事。

なのに今は、
熱が冷めて、
手が止まっている。

「始めた責任があるから」と、
苦しいまま抱えて
いないでしょうか。

仕切り直しは、失敗じゃない

始めたときの計画が、
今の状況に合わなくなることは
よくあります。

そのまま突っ走るより、
一度立ち止まって
計画を引き直す方が、
結果的に早く着くことも
多いのです。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「止まっている案件を、一つ選んで見直す」

『そもそも何のためだった？』
から確認する。

「規模ややり方を、現実に合わせて調整する」

縮小も延期も、
立派な戦略です。

「必要なら、関係者に正直に相談する」

『見直したい』と言える人は、
信頼されます。

最後に

馬から降りて
地図を確認する騎士は、
臆病なのではなく、賢いのです。

仕切り直した計画で、
もう一度、
あなたのペースで進みましょう。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

学びや自己投資の決断を、
先延ばしにしていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「学ばない理由を、集めるのをやめてみる」
というものです。

「時間ができたら」
「お金に余裕ができたら」
「もう少し若ければ」

学びたい気持ちはあるのに、
やらない理由ばかりが
増えていないでしょうか。

理由集めは、上手にならなくていい

やらない理由は、
探せば無限に見つかります。

でも、その理由たちは、
あなたを守っているようで、
実は可能性を
閉じ込めているだけかもしれません。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「『いつかやりたい学び』を、一つ選ぶ」

たくさんある中から、
一番心が動くものを。

「今日できる最小の一歩を、調べる」

体験レッスン、無料動画、
図書館の本。

「先延ばしの言葉に、気づく」

『そのうち』が出てきたら、
『たとえば、いつ？』と自分に聞く。

最後に

学びへの投資は、
何歳から始めても、
必ずあなたの中に残ります。

やらない理由を
集める時間を、
最初の一歩に
使ってみませんか。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

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きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

仕事で「あと一歩」のところで、
完成が遠く感じられていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「最後のピースは、焦らなくてもはまる」
というものです。

長く取り組んできた仕事が、
9割まで来ている。

なのに、最後の1割が
なかなか終わらない。

ゴール目前の停滞に、
苛立ちや無力感を
覚えていないでしょうか。

最後の一割は、時間がかかるもの

登山の最後の登りが
一番きついように、
仕事の仕上げの段階は、
それまでより
時間も力もかかるものです。

遅いのではなく、
それが自然なペースです。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「残りの作業を、細かく分解する」

大きな『あと少し』を、
小さな『今日はこれ』に。

「9割来たことを、先に認める」

未完成の1割より、
完成した9割に目を向ける。

「仕上げの丁寧さは、財産になると知る」

最後まで丁寧な仕事は、
あなたの評判を作ります。

最後に

完成間近の停滞は、
失速ではなく、
着陸前の減速のようなものです。

慌てずに、
一つずつピースをはめていけば、
必ず完成の日が来ます。

その日まで、
自分のペースで。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

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毎日いろんな方が訪れてくださいます。

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誰かにシェアしてもらった方、
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また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

「休んでいる間に、
チャンスを逃すのでは」と
不安になっていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「巡ってくるものは、休んでいても巡ってくる」
というものです。

休みたい。
でも、休んでいる間に
誰かに先を越されるかも。
流れに乗り遅れるかも。

そんな焦りが、
心からの休息を
邪魔していないでしょうか。

運の車輪は、勝手に回る

チャンスや運の巡りは、
あなたが見張っていなくても、
回り続けています。

そして面白いことに、
力の抜けた人のところに、
良い巡りは
やってきやすいのです。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「『今は休む巡り』と受け入れる」

人生には、
動く時期と休む時期があります。

「情報を追いかける時間を、減らす」

見張るのをやめても、
大事な知らせは届きます。

「休みながら、器を整えておく」

チャンスが来たとき
受け取れるように、
心と体を回復させておく。

最後に

車輪は回り続けます。

下がった場所は、
また上がっていきます。

今のあなたの仕事は、
焦って車輪を押すことではなく、
次の上昇に備えて
力を蓄えることです。

安心して、休んでください。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします