カテゴリー: ブログ

おはようございます、
宮西万理です。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

パートナーとの関係が、なんとなくギクシャクしていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「一気に壊さなくても、少しずつ変えていける」
というものです。

なんとなく、うまくいってない

大喧嘩をしているわけじゃない。
完全に壊れているわけでもない。

でも、なんとなく、
以前とは違う感じがする。

会話が減った。
笑顔が減った。
心の距離が、少しずつ離れている気がする。

このままじゃいけない気がするけど、
どうしたらいいかわからない。

そんなふうに感じていませんか？

嫌な予感が、当たってしまいそう

「このままだと、いつか壊れるかも」
心のどこかで、そう感じているのかもしれません。

でも、怖くて見ないふりをしている。
変えたいけど、変える勇気が出ない。

そんな自分に、もどかしさを感じていませんか？

一気に壊す必要はない

パートナーとの関係が少しずつ壊れていくのは、
とても辛いことです。

でも、だからといって、
一気に壊して新しくやり直す必要はありません。

今ある土台は残したまま、
少しずつ、調整していけばいい。

完全に壊さなくても、
ちょっとずつリフォームしていく方法もあるんです。

今日は、小さな一歩を

今日一日、こんなことを意識してみませんか？

「少しだけ、話しかけてみる」

深刻な話じゃなくていい。

「今日、何食べたい？」
「最近、疲れてない？」

そんな、何気ない会話から始めてみる。

「相手の良いところを、
一つだけ思い出してみる」

今は見えなくなっているかもしれないけど、
昔、好きだったところがあるはず。

その記憶を、そっと思い出してみる。

「完璧な関係を目指さない」

理想のパートナーシップじゃなくてもいい。

今の関係を、ちょっとだけマシにする。

それくらいの気持ちで、十分です。

変化は、少しずつでいい

急に変えようとすると、
かえって関係が壊れてしまうこともあります。

今は、少しずつ。
焦らず、ゆっくり。

相手のペースも見ながら、
無理のない範囲で調整していく。

それが、今のあなたたちには、
ちょうどいいのかもしれません。

最後に

パートナーとの関係がギクシャクしていると、
「もうダメかも」って思ってしまいますよね。

でも、完全に壊れる前なら、
まだ修復できます。

一気に変える必要はない。
少しずつ、できることから。

小さな変化の積み重ねが、
いつか大きな変化になっていきます。

焦らず、無理せず、
自分たちのペースで。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

宮西万理
ゆるい引き寄せ 主宰

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます
宮西万理です。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

何かを決めようとして、
「どっちも選べたらいいのに」
って思っていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「両方選んでもいいんだよ」
というものです。

一つに絞らなきゃいけない、と思い込んでる

AかBか。
仕事か家庭か。
これかあれか。

どちらか一つを
選ばなきゃいけない。

そう思い込んで、
苦しくなっていませんか？

でも本当は、
両方選ぶという選択肢もあるんです。

白黒つけなくていい

人生は、
白か黒かで割り切れないことの方が
多いものです。

グレーのまま。
曖昧なまま。

それでも、
前に進めることって
たくさんあります。

無理に白黒つけようとすると、
かえって苦しくなってしまうこともあるんですよね。

今日は、柔軟に考えてみる

今日一日、こんなことを意識してみませんか？

「両方やってみる」
という選択肢を考えてみる

無理に一つに絞らなくてもいい。

両方試してみて、
様子を見ながら決めていってもいいんです。

「今は決めない」という勇気を持つ

結論を急がなくても大丈夫。

決断を先送りにすることが、
今は必要な時期かもしれません。

「好きか嫌いか」で決めてみる

理屈や条件じゃなくて、
ただシンプルに「好き」か「嫌い」か。

第一印象や直感を信じてみるのも一つの方法です。

中途半端でもいい

「中途半端はダメ」
って言われることもありますよね。

でも、今のあなたには、
中途半端がちょうどいいのかもしれません。

どっちつかずのまま、
しばらくそのままでいる。
それも、立派な選択です。

最後に

一つに絞らなきゃ、
って焦らなくて大丈夫です。

両方選んでもいいし、今は決めなくてもいい。

グレーのまま、
曖昧なまま、
それでもいいんです。

あなたの人生は、
あなたが決めていい。
白黒つけるかどうかも、
あなたが決めていいんです。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

宮西万理
ゆるい引き寄せ 主宰

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
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おはようございます、
宮西万理です。

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そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

もしかして今、何かをやり遂げたばかりですか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「よく、ここまで来たね」 というものです。

ずっと頑張ってきましたね

長い道のりだったかもしれません。

辛いこともあった。
諦めそうになったこともあった。
それでも、ここまで来た。

今、あなたは一つの区切りを迎えているのかもしれませんね。

この達成感を、味わっていい

「まだ完璧じゃない」
「もっとできたはず」

そんなふうに思わなくて大丈夫です。

今は、ただ、やり遂げた自分を認めてあげてください。

ここまで来られたこと。
諦めずに続けてきたこと。
それだけで、本当にすごいことなんです。

でもね、少し寂しさもあるかも

何かを成し遂げたとき、
嬉しさと同時に、寂しさを感じることもあります。

「これで終わっちゃうんだ」
「次は何をしたらいいんだろう」

そんな気持ちになることもあるかもしれません。

それは、ごく自然なことです。

一つの世界が終わるということは、
次の世界が始まる準備ができたということでもあるんです。

今日は、自分を褒めてあげて

今日一日、こんなことを意識してみませんか？

「よく頑張ったね」って、自分に言ってあげる

誰も褒めてくれなくても、自分で自分を認めてあげる。

それだけで、心が満たされていきます。

達成したことを、じっくり味わう時間を持つ

すぐに次のことを始めなくてもいい。

今は、ここまで来た自分を、
ゆっくり感じてみてください。

「ありがとう」を、いろんなものに伝えてみる

ここまで来られたのは、
あなたの力だけじゃないかもしれません。

支えてくれた人、
応援してくれた人、
見守ってくれていた存在に、
感謝を伝えてみませんか。

この完成は、次の始まり

一つの物語が終わるとき、
それは同時に、 新しい物語が始まるときでもあります。

今は、その間にいる特別な時間。

焦らず
この達成感を、
充実感を、
思う存分味わってください。

次に進むのは、それからでも遅くありません。

最後に

ここまで来られた、あなた。

本当に、よく頑張りましたね。

その努力も、
苦労も、
喜びも、
全部あなたの宝物です。

今日は、自分をうんと褒めてあげてください。

そして、この満ち足りた気持ちを、
心ゆくまで感じてください。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

宮西万理
ゆるい引き寄せ 主宰

また明日の朝、
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おはようございます、
宮西万理です。

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そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
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と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

何かが、終わろうとしていませんか？
今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「終わりは、新しい始まりなんだよ」
というものです。

終わりって、怖いですよね

大切にしてきたもの。
慣れ親しんだ場所。
長く続けてきた関係。

それが終わるって、とても怖いことです。

「この先どうなるんだろう」
「失ったら、もう戻れない」
そんな不安でいっぱいになってしまいますよね。

でも、終わらないと始まらないものもある

何かが終わるとき、
それは確かに辛く、苦しいものです。

でも、終わらせることでしか、
新しいスペースは生まれてこないんです。

古いものを手放したとき、
そこに初めて、
新しいものが入ってくる余地ができる。

終わりは喪失であると同時に、
新しい可能性の始まりでもあるんですよね。

今のあなたに必要なのは、手放すこと

もしかしたら今、
何かを終わらせることを、
ずっと先延ばしにしているかもしれません。

終わらせるのが怖くて。
次が見えなくて。

でも、心のどこかでは、
「もうそろそろ、終わりのときだ」
って気づいているのではないでしょうか。

今日は、少しだけ勇気を

今日一日、
こんなことを意識してみませんか？

「終わらせてもいいかも」って、
心の中でつぶやいてみる

今すぐ行動に移さなくてもいい。

ただ、その可能性を、
自分の中で認めてあげるだけでいいんです。

「新しい何かが待っているかも」
って、想像してみる

終わった先に何があるのか、
まだ見えなくても大丈夫。

きっと、新しい世界が、
あなたを待っています。

「手放す=失う」じゃなくて
「手放す=解放」だと思ってみる

執着を手放すことは、
あなた自身を自由にすることでもあります。

終わりの向こうに、朝日が昇る

辛い終わりを経験したとき、
私たちはしばらく、真っ暗な中にいるように感じます。

でも、その暗闇の向こうには、
必ず朝日が昇ってきます。

新しい一日が、始まります。

今は見えなくても、
それは確実に、そこにあるんです。

最後に

終わらせることは、勇気がいることです。
怖くて当然。
不安で当然。

でも、終わらせないと、
新しいものは始まりません。

もし今、何かを終わらせようとしているなら、
それはきっと、あなたが次のステージに
進む準備ができたということ。

その勇気を、信じてあげてください。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

宮西万理
ゆるい引き寄せ 主宰

また明日の朝、
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おはようございます、
宮西万理です。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

最近、何をやってもうまくいかないって、 感じていませんか？
今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「今は、流れに乗らなくていい」 というものです。

みんなは進んでいるのに、私だけ

周りの人たちは、どんどん前に進んでいるように見える。

仕事も、恋愛も、人生も、
みんなスムーズに進んでいるのに。

自分だけが取り残されているような。

自分だけが、停滞しているような。

そんなふうに感じて、
自分のことが嫌いになってしまうこと、ありませんか？

でもね、流れに乗れない時期もある

人生には、 スムーズに流れに乗れる時期と、
どうしても乗れない時期があります。

それは、あなたが悪いわけじゃない。
あなたの努力が足りないわけでもない。

ただ、今が「流れに乗らない時期」なだけなんです。
タイミングが合わないだけ。
それだけのこと。

無理に動かなくていい

流れに乗れないとき、
「何とかしなきゃ」って焦ってしまいますよね。

「もっと頑張らなきゃ」
「私がダメだから」

でも、今は無理に動かない方がいい時期かもしれません。

流れが来ていないのに無理に動いても、
かえって疲れてしまうだけ。

今は、静かに待つ時期なのかもしれませんね。

今日は、自分を責めない

今日一日、こんなことを意識してみませんか？

「今は、そういう時期なんだ」 って、認めてあげる

うまくいかないのは、あなたのせいじゃない。
ただ、今がそういう時期なだけ。

「停滞している自分」も、 OKって言ってあげる

進めない自分を責めなくていい。

停滞していることも、
あなたの大切な時間です。

「流れが来るまで待つ」 という選択を、自分に許す

焦って動かなくてもいい。

流れが来るまで、
静かに待っていてもいいんです。

流れは、必ずまた来る

今は流れに乗れなくても、
流れは必ずまた巡ってきます。

今は、その準備期間。

焦らず、自分を責めず、
静かに待っていればいい。

流れに乗れない自分を責めるより、
今の自分をそのまま受け入れてあげる方が、
ずっと大切です。

最後に

うまくいかないとき、
私たちはつい自分を責めてしまいます。

「私がダメだから」
「私が足りないから」
でも、そうじゃないんです。

ただ、今が流れに乗る時期じゃないだけ。
それは、あなたの価値とは関係ありません。

停滞している自分も、
進めない自分も、
それでいい。

そのままのあなたで、十分です。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

宮西万理
ゆるい引き寄せ 主宰

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おはようございます、
宮西万理です。

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今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
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メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

何かを始めたいのに、始められなくて
焦っていませんか？

今日、あなたの魂が
伝えたがっているメッセージは、
「今は、まだ動かなくていい」
というものです。

やらなきゃって、思うんだけど
やりたいことがある。
始めたいことがある。

でも、
なぜか動けない。

自信がないから？
準備が足りないから？
タイミングが悪いから？

理由はわからないけど、
どうしても一歩が踏み出せない。

そんな自分に、
焦りを感じていませんか？

焦らなくていいんです

「早く始めなきゃ」
「みんなもうやってるのに」
「このままじゃダメだ」

そんなふうに
自分を責めなくて大丈夫です。

今、動けないのは、
まだ動く時期じゃないからかもしれません。

無理に
エンジンをかけても、
空回りしてしまうだけ。

今は、
静かに待つ時期なのかも
しれませんね。

もし、
「何から始めていいかわからない」
と感じているなら、
誰かの真似から始めてもいいんです。

「いいな」と思った人の
やり方を参考にする。

最初は
そっくりそのままでもいい。

やっていくうちに、
少しずつ自分らしさが出てくるものです。

完璧なオリジナルを
最初から目指さなくても大丈夫。

今日は、ゆっくりでいい

今日一日、
こんなことを
意識してみませんか？

「今すぐ動かなくてもいい」
って、自分に言ってあげる

焦る必要はありません。

あなたのペースで、
あなたのタイミングでいいんです。

「形だけ整える」
ことから始めてみる

中身が伴っていなくても、
まずは形から。

「それっぽく」見せることも、立派な一歩です。

「誰かの真似でもいい」って許可する

誰かのやり方を参考にすることは、
悪いことじゃありません。

そこから、少しずつ
自分流を見つけていけばいいんです。

最後に

始められないからって、
自分を責めないで。

今は、
まだその時じゃないだけかもしれません。

準備不足を感じるなら、
無理にスタートを切らなくてもいい。

あなたの中で
「今だ」って思える日が必ず来ます。

それまでは、
ゆっくり自分のペースで
準備していけば大丈夫。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

宮西万理
ゆるい引き寄せ 主宰

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おはようございます、
宮西万理です。

このブログには、
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検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

もしかして今、
誰かのために
自分を我慢していませんか？

今日、あなたの魂が
伝えたがっているメッセージは、
「その優しさは、本物だよ」
というものです。

辛いのに、笑顔でいる誰かのために、
自分のことは後回しにして。

我慢して、
耐えて、
尽くして。

周りからは、
「いい人だね」
って言われるけれど、
本当は、辛いこともあるのに。

周りには、わかってもらえないかもしれない

「そんなに我慢しなくても」
って言われることも
あるかもしれません。

でも、
あなたにはあなたの理由があって
今、この状況を受け入れているんですよね。

それは、
弱さじゃない。

あなたの強さなのかもしれません。

でもね、無理しすぎないで誰かのために
自分を抑えることは、
とても尊いこと。

でも、自分を完全になくしてしまわないで。

相手を立てながらも、
自分の心も
大切にしてほしいんです。

我慢することで得られるものもあるけれど、
自分が壊れてしまっては、意味がありません。

今日は、自分にも優しく今日一日、
こんなことを
意識してみませんか？

「今の自分、よく頑張ってるね」
って認めてあげる誰も褒めてくれなくても、
自分で自分を
労ってあげる。

「これは私のため」
じゃなくて
「これは相手のため」
って切り分けてみる全部を自分のせいに
しなくていい。

今の状況は、
あなただけの責任じゃないかもしれません。

小さなことでいいから、
自分のための時間を
作ってみるほんの5分でもいい。

誰のためでもない、自分だけの時間を。

この時間の意味今、
耐えている時間は、
無駄じゃありません。

きっと、
あなたの内側を
深めてくれています。

そして、
この経験があったからこそ
見えてくるものが、
いつか必ずあります。

でも、
自分を壊してまで
続ける必要はない。

そのバランスを、
見失わないでくださいね。

最後に

誰かのために
自分を我慢できるあなたは、
本当に優しい人です。

その優しさは、
本物です。

でもその優しさを、
自分にも向けてあげてください。

あなたも、
優しくされていい人なんです。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

宮西万理
ゆるい引き寄せ 主宰

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宮西万理です。

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きっと「偶然」ではなく、
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そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

最近、
無理に明るく振る舞っていませんか？

今日、あなたの魂が
伝えたがっているメッセージは、
「7割の満足で、十分だよ」
というものです。

まぁまぁいいんだけど、なんだか
うまくいっているはず。
悪くないはず。

でも、
どこか物足りない。

「こんなもんかな」
って自分に言い聞かせているような。

100%じゃなくて、
70%くらいの満足感。

そんな感覚、
ありませんか？

私たちは、
つい100%を
求めてしまいます。

完璧な結果。
完璧な明るさ。
完璧な笑顔。

でもね、
70%の満足でも、
本当は十分なのかもしれません。

残りの30%は、無理に埋めなくていい。

「まぁまぁいい」
「悪くない」
それで十分、
幸せなんです。

ギラギラと輝こうとしなくていい。
力を出し切ろうと
頑張りすぎなくていい。

やわらかい明るさで十分です。

太陽みたいにまぶしくなくても、
ほんのり温かい
春の日差しくらいが、
ちょうどいいのかもしれません。

今日は、やわらかく
今日一日、こんなことを
意識してみませんか？

「まぁまぁいいじゃん」
って、自分に言ってあげる

完璧じゃなくても、70%で十分。

「悪くない」って認めてあげる。

愛想笑いじゃなく、ほんのり微笑む

無理に明るく振る舞わなくていい。

ちょっと控えめな笑顔でも、
それがあなたらしいなら
それでいい。

全力を出し切らず、
余力を残しておく

頑張りすぎると、
疲れてしまいます。

8割くらいの力で、
心地よく過ごす。

それが、
今のあなたには
ちょうどいいのかもしれません。

最後に
100%じゃなくても、
いいんです。

70%の満足でも、
それは立派な幸せです。

無理に輝こうとしなくても、
あなたは十分、
素敵な光を放っています。

やわらかい明るさで、
今日も一日を過ごしてみてください。

それが、
今のあなたにちょうどいい。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

宮西万理
ゆるい引き寄せ 主宰

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宮西万理です。

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きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

もしかして、
何かを失ったばかりですか？

今日、あなたの魂が
伝えたがっているメッセージは、
「失ったからこそ、気づけることがある」
というものです。

当たり前だったものが、なくなった人間関係。
仕事。
健康。
信じていたもの。

当たり前にそこにあると
思っていたものが、突然なくなってしまう。

そんなとき、
私たちは呆然としてしまいますよね。

「どうして」
「なんで私が」
そう思うのは、当然のことです。

失ったとき、
私たちはとても辛い思いをします。

でも不思議なことに、
失って初めて気づくことがあるんです。

本当に大切だったものが
何だったのか失くして初めて、
その大切さに
気づくことがあります。

自分が何を求めていたのか
持っていたときには見えなかった、
本当の自分の気持ちが見えてくることがあります。

これまでの価値観が
間違っていたこと信じていたものが崩れて、
新しい視点が
得られることもあります。

今は、ただ感じていい今日、
あなたに伝えたいのは、
今すぐ前向きにならなくてもいいということ。

失ったばかりなら、
悲しくて当然。
辛くて当然。

無理に
「これは良いことなんだ」
なんて思わなくていい。

ただいつか、
時間が経ったとき、
「あのとき失ったから、今の自分がある」
って思える日が来るかもしれません。

今日一日、
こんなことを意識してみませんか？

「辛い」って、
素直に認めてあげる辛いものは辛い。
悲しいものは悲しい。

その気持ちを、否定しないであげる。

「失った」じゃなくて
「手放した」って
言い換えてみる

失ったのは、もしかしたら
手放す時期だったのかもしれません。

「また新しく始められる」って、
心の隅で思ってみる今すぐじゃなくてもいい。

いつか、
新しいスタートが
切れる日が来る。

失うって、本当に辛いことです。

でも、失ったからこそ
見えてくるものがある。
気づけることがある。

それは今すぐじゃなくても、
いつか、あなたの中で腑に落ちる日が来ます。

今は、ただ自分を労ってあげてください。

よく頑張ったね、って。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

宮西万理
ゆるい引き寄せ 主宰

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おはようございます、
宮西万理です。

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毎日いろんな方が訪れてくださいます。

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ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

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きっと「偶然」ではなく、
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メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

何かを決めなきゃいけないのに、
決められなくて
困っていませんか？

今日、あなたの魂が
伝えたがっているメッセージは、
「理屈より、気持ちを優先していい」
というものです。

メリット・デメリットを考えれば考えるほど、
わからなくなる。

条件を比べても、
一長一短で決められない。

頭で考えすぎて、
どんどん迷いが深くなっていく。

そんな経験、
ありませんか？

冷静に判断しようとするほど私たちは、
「ちゃんと考えなきゃ」
「冷静に判断しなきゃ」
って思いますよね。

損得を比べて、
条件を検討して、
理性的に決めようとする。

でもね、
そうやって
理屈で考えすぎると、

かえって
自分の本当の気持ちが
見えなくなってしまうことも
あるんです。

今日一日、
こんなことを
意識してみませんか？

「どっちが好き？」
って、自分に聞いてみる

損得じゃなくて、
条件じゃなくて、
ただ単純に
「どっちが好き？」って。

「どっちを選んだら、ワクワクする？」
って、感じてみる

理屈は一旦横に置いて、
心がどう反応するか、
感じてみる。

「見た目や雰囲気で選んでもいい」
って、自分に許可する

第一印象。
直感。
なんとなくの好み。

それだって、
立派な判断基準です。

決めないという選択も
どうしても
決められないなら、
今は決めない
という選択も
あっていいんです。

無理に白黒つけなくても、
グレーのまま
置いておいてもいい。

時間が経てば、
自然と答えが見えてくることもあります。

理屈で考えて決められないなら、
今日は理屈を手放して、
感情を優先してみませんか？

「好き」
「なんとなくこっち」
「こっちの方が気分がいい」
そんな感覚を
大切にしてみる。

それも、
立派な決め方です。

あなたの気持ちは、
あなたが一番
よく知っています。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

宮西万理
ゆるい引き寄せ 主宰

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