投稿者: spirituallifecoach

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

仕事のアイデアや考えが、
まとまりきらずに
散らかっていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「切れ味は、休ませた刃に戻ってくる」
というものです。

考えても考えても、
結論が出ない。

以前ならすぐ判断できたことに、
時間がかかる。

頭の切れが
鈍っている気がして、
焦っていないでしょうか。

刃こぼれは、使いすぎのサイン

包丁も、
使い続ければ切れなくなります。

それは包丁の寿命ではなく、
研ぎ直しの合図。

あなたの思考力も同じです。

鈍ったのではなく、
研ぎ直しの時間が
必要なだけです。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「考える作業を、一時停止する」

急ぎでないものは、
来週の自分に任せる。

「頭を使わない時間を、意識して作る」

散歩、入浴、単純作業。
頭の砥石です。

「睡眠を、最優先にする」

眠っている間に、
頭は勝手に整理を進めてくれます。

最後に

休ませた頭が戻ってきたとき、
散らかっていた考えは、
驚くほどすっきり
整理されているものです。

切れ味は、必ず戻ります。

今日は、研ぎ直しの日に
してください。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

一人で悩みすぎて、
決断が煮詰まっていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「喜びを分かち合える人と、話してみて」
というものです。

大事な選択を前に、
一人で考え込んで、
同じところを
ぐるぐる回っている。

深刻な顔で悩むほど、
視野が狭くなっていくのを
感じていないでしょうか。

楽しい対話が、答えを連れてくる

不思議なもので、
重大な悩みの糸口は、
深刻な会議室ではなく、
楽しいおしゃべりの中で
見つかることが多いのです。

笑っているとき、
心はほぐれて、
新しい視点が
入りやすくなります。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「気の合う人と、ご飯や飲み物を楽しむ」

悩み相談が目的でなくていい。
楽しむことが目的です。

「悩みを、深刻すぎない口調で話してみる」

『ちょっと聞いてよ〜』くらいの
軽さで出してみる。

「相手の何気ない一言を、メモしておく」

外の視点は、
思わぬ扉を開けます。

最後に

一人の熟考も大切ですが、
煮詰まったスープには、
新しい風が必要です。

誰かとの楽しい時間の中で、
あなたの答えは
ふっと軽やかに
浮かんでくるかもしれません。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

不安が頭の中で膨らんで、
決断が怖く
なっていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「不安の声は大きいだけで、正しいとは限らない」
というものです。

「失敗したらどうしよう」
「後悔するかもしれない」
「きっとうまくいかない」

夜中に膨らむ不安の声が、
あなたの決断を
止めていないでしょうか。

不安は、拡声器を持っている

心の中の声のうち、
不安の声だけは、
拡声器を持っています。

声が大きいから
正しく聞こえますが、
実際の的中率は、
希望の声と大差ありません。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「不安が語る『最悪のシナリオ』を書き出す」

書いてみると、
案外非現実的だと気づきます。

「同じ熱量で『最高のシナリオ』も書く」

公平に扱うと、
バランスが戻ります。

「決断を、朝の頭でする」

夜の不安は、
朝の光で小さくなります。

最後に

不安があるから
決められないのではなく、
決めないから
不安が育つこともあります。

声の大きさに惑わされず、
静かな本心の声を
聞いてあげてください。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

お金の心配で張りつめていた心が、
少し緩み始めていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「最悪の夜は、もう明けている」
というものです。

眠れないほど
お金に悩んだ時期。

数字を見るのも
怖かった時期。

そこから比べると、
少しだけ、
呼吸がしやすくなって
きていないでしょうか。

悪夢の出口は、案外静か

大きな解決が
起きたわけじゃなくても、
「なんとかなるかもしれない」と
思える瞬間が増えてきたなら、
それが出口の光です。

不安の夜は、
劇的にではなく、
静かに明けていきます。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「一番苦しかった頃と、今を比べてみる」

改善した点が、
必ず見つかるはずです。

「『なんとかしてきた自分』を認める」

ここまで持ちこたえた事実は、
これからの保証でもあります。

「朝の光を、意識して浴びる」

体から、
夜明けを実感してみてください。

最後に

お金の不安は、
ゼロにはならなくても、
共に生きられる大きさに
変わっていきます。

あなたはもう、
一番暗い場所を
通り抜けました。

これからは、
明るくなる一方です。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

休むことへの物足りなさを、
感じ始めていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「その退屈は、回復の最終サイン」
というものです。

休み始めた頃は、
眠るだけで精一杯だった。

でも最近は、
ゴロゴロしていると
なんだか物足りない。

「暇だな」と
感じるようになってきた。

その変化に、
気づいているでしょうか。

退屈は、元気の初期症状

本当に疲れているとき、
人は退屈を感じる
余裕すらありません。

「暇だ」「つまらない」と
思えるようになったのは、
心と体に
余白が戻ってきた証拠です。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「退屈を、喜んでみる」

『退屈できるほど回復した』と
捉え直す。

「小さな楽しみを、一つ解禁する」

散歩、買い物、友達とお茶。
軽いものから。

「まだ無理はしない」

回復期の飛ばしすぎは、
ぶり返しのもと。
少しずつ。

最後に

嵐のあとの静けさに
飽きてきたなら、
それは出発の準備が
整い始めたということ。

焦らず、でも楽しみに、
次の一歩の日を
待っていてください。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

「なんで私ばかり、うまくいかないんだろう」と
感じていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「巡りの悪い時期は、あなたのせいじゃない」
というものです。

頑張っているのに、空回り。
タイミングが、ことごとく合わない。
選んだ道が、裏目に出る。

そんなことが続くと、
「私に問題があるのかな」と
自分を疑いたく
なるかもしれません。

車輪の下側にいる時期

運の車輪には、
上に向かう時期と、
下にいる時期があります。

下にいる時期の不調は、
あなたの実力や価値とは
関係ありません。

ただ、巡りの
位置の問題です。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「うまくいかないことを、自分の欠陥にしない」

『今はそういう時期』と
切り分ける。

「巡りが悪い時期の過ごし方に、切り替える」

大勝負は避けて、
足元を整える時期に。

「小さな運の良さを、拾い集める」

信号が青だった、
くらいの小ささでいい。

最後に

車輪は、必ず回ります。

下にいる時期を
腐らずに過ごした人から、
次の上昇に
乗っていきます。

今は、力を溜める季節。
あなたの番は、ちゃんと来ます。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

「私が休んだら回らない」と、
休むことを
あきらめていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「女王にも、玉座を降りる日が必要」
というものです。

家のことも、仕事も、
人間関係の調整も。

いつも中心にいて、
みんなを回している
あなた。

「私が止まったら大変」という
責任感が、
休むことを
許さないでいないでしょうか。

回らない日があっても、大丈夫

あなたが一日休んでも、
世界は思っているより
ちゃんと回ります。

多少の混乱は、
周りが育つ機会にも
なります。

あなたの健康より
優先すべき「回るべきもの」など、
本当はないのです。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「『私がいなくても大丈夫な仕組み』を一つ作る」

任せる、書き残す、
自動化する。

「半日だけ、王冠を外す練習をする」

連絡を見ない半日から
始めてみる。

「休んだ後の自分の機嫌を、観察する」

休息後の優しさが、
何よりの証拠です。

最後に

みんなを照らすあなたが
輝き続けるために、
充電の時間は
必要経費です。

罪悪感ではなく、
誇りを持って、
休んでください。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

心の中の「やってみたい」が、
むくむくと育っていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「その情熱に、走らせてあげよう」
というものです。

最近、妙に気になること。
考えるとワクワクすること。
誰かの活動を見て
「私もやりたい」と思ったこと。

その心の熱を、
「歳だから」「今さら」と
冷まそうとしていないでしょうか。

情熱に、賞味期限はない

やってみたいという気持ちは、
いくつになっても
湧いていいものです。

むしろ、経験を重ねた今だから、
若い頃より上手に
情熱を乗りこなせます。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「ワクワクの正体を、言葉にしてみる」

何がそんなに
心を惹くのでしょう。

「今日できる一番小さな行動を、する」

検索する、資料請求する、
道具を眺めに行く。

「楽しみにしている自分を、面白がる」

大人の本気の趣味ほど、
素敵なものはありません。

最後に

胸の中の小さな炎は、
あなたの人生を
温め直してくれる火種です。

消さずに、薪をくべて、
思いきり燃やしてあげてください。

走り出すのに、
遅すぎる朝はありません。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
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おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

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ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

過去のつらい経験が、
今の決断に
影を落としていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「昔の痛みに、今日の決定権を渡さない」
というものです。

以前、挑戦して失敗した。
以前、信じて裏切られた。
以前、選んで後悔した。

その記憶が、
「また同じことになる」と
今のあなたの選択を
縛っていないでしょうか。

過去の傷は、過去の状況のもの

あの痛みは、
あのときの状況、
あのときのあなたに
起きたことです。

今のあなたは、
あの頃より経験を積み、
人を見る目も、
対処する力も育っています。

同じ結末になるとは
限りません。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「『あのときと今』の違いを、三つ挙げる」

環境、自分の力、周りの人。
違いが見えると、呪縛が緩みます。

「痛みの記憶に、感謝して区切りをつける」

『守ってくれてありがとう。
でももう大丈夫』と。

「小さな『もう一度』を試してみる」

小さく試して、
新しい記憶で上書きする。

最後に

心の傷は、
あなたを守ろうとして
過剰に警報を鳴らすことがあります。

その警報に感謝しながらも、
ハンドルは
今のあなたが握ってください。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

健康づくりの成果が出るのが遅くて、
やめたくなっていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「体は、ちゃんと覚えてくれている」
というものです。

ウォーキングを続けているのに、
体重が変わらない。

食事に気をつけているのに、
数値が動かない。

「意味あるのかな」と
心が折れかけて
いないでしょうか。

実りには、それぞれの季節がある

植えた木に、
すぐ実がならないように、
体の変化にも
時間がかかります。

でも、見えないところで、
筋肉は育ち、
血管は整い、
体は確実に
変わり続けています。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「数字以外の変化を、探してみる」

眠りの質、疲れにくさ、
気分の安定。

「『続けている自分』を評価する」

結果より先に、
継続を褒めていい。

「実る時期は体に任せる、と決める」

あなたの仕事は続けること。
実らせるのは体の仕事です。

最後に

今日の一歩も、
昨日の一歩も、
無駄になっていません。

体という畑は、
手をかけた分だけ、
必ず応えてくれます。

焦らず、その日を
待ちましょう。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします