おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。
このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。
検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。
今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。
そんなふうに、私は信じています。
だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。
今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。
今朝、このページを開いたあなた。
しんどいことを、
誰にも言えないまま
抱えていませんか。
今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「もう、ひとりで耐えなくていい」
というものです。
あなたはきっと、
ずいぶん長いこと、
ひとりでがんばってきたのだと思います。
心配をかけたくなくて。
重いと思われたくなくて。
これくらい、みんなも耐えているはずだから、と
自分に言い聞かせて。
「大丈夫？」と聞かれても、
反射のように
「うん、大丈夫」と答えてしまう。
本当は、ぜんぜん大丈夫じゃない日でも。
寒い場所に、立ち続けなくていい
ずっとひとりで耐えていると、
だんだん、
頼るという選択肢そのものが
見えなくなっていきます。
助けてくれる人なんていない。
言ったところで、どうにもならない。
そう思い込んでしまう。
でもそれは、
あなたが弱いからではなくて、
寒い場所に長く立ちすぎて、
視野がせまくなっているだけなんです。
扉は、思っているより近くにある
今朝のメッセージが伝えているのは、
あなたが思っているよりずっと近くに、
あたたかい場所がある、ということ。
それは大げさな救いではなくて、
ほんの小さなものかもしれません。
話を聞いてくれる友人。
気づかってくれる家族。
まだ会ったことのない、誰か。
ただ、扉は
こちらから開けないと開かないだけ。
弱音は、迷惑ではありません
あなたはきっと、
誰かがしんどそうにしていたら、
放っておけない人だと思います。
その人のことを、
迷惑だなんて思いませんよね。
だったら、あなたが弱音を言うときも、
きっと同じなんです。
今日は、こんなことを意識してみませんか？
「大丈夫」を、一回だけ言わないでみる
今日誰かに「大丈夫？」と聞かれたら、
いつもの返事をやめて、
「ちょっと疲れてるかも」と言ってみる。
それだけで、少し空気がゆるみます。
「たすけて」を紙に書いてみる
誰かに渡さなくていいので、
今しんどいことを、そのまま紙に書き出す。
言葉にした瞬間、
抱えていたものの輪郭が見えてきます。
あたたかいものを、体に入れる
お味噌汁でも、お茶でもいい。
あたたかいものを飲むと、
体がゆるんで、心もつられてゆるみます。
まず体から、あたためてあげてください。
最後に
ひとりで耐えてきた時間は、
むだではありませんでした。
その時間があったから、
あなたは人の痛みがわかる人になった。
でも、これからも
同じように耐え続ける必要は、もうないんです。
今日、ほんの少しでいいので、
肩の力を抜いてみてください。
焦らず、無理せず、
あなたのペースで。
今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします
