2026.01.21
誰かを、うらやんでしまう自分がいやな日に｜その気持ちも、責めないで
夜のコラム
2026.01.18
寒さで、心も縮こまる日に｜まずは、自分をあたためてあげて
2026.01.14
人に期待しては、がっかりしてしまうあなたへ｜期待を、そっとゆるめてみる
2026.01.11
心が、ざわついて休まらない時は｜冬の静けさに、耳をすませて
2026.01.07
去年の自分を、責めていませんか｜あなたは、よく歩いてきました
2026.01.04
今年こそ、と気負ってしまうあなたへ｜立派な目標なんて、なくてもいい
2025.12.31
今年もよく歩いてきましたね｜比べずに、そのままの姿で新しい年へ
2025.12.28
大掃除は、心の棚卸し｜手放すほどに、身軽になっていく
2025.12.24
賑やかな夜に、ひとりで灯す小さな明かり｜静けさは寂しさではありません
2025.12.21
一年でいちばん長い夜に｜光はもう、戻りはじめている
