こんにちは、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。
「引き寄せ、ちゃんとやってるのに変わらない」
そう感じている方に、
今日はひとつだけ、お伝えしたいことがあります。
原因は、努力が足りないことではありません。
考えすぎていることかもしれません。
ストレスと考えすぎは、周波数の「じゃま」をします
学んでいるときに、
はっきりこう教わりました。
精神的なストレスと、考えすぎは、
エネルギーへの干渉になる。
干渉、という言い方が
わたしはとても腑に落ちました。
ラジオの周波数を思い浮かべてみてください。
きれいに合っていれば、はっきり聞こえる。
でも近くにノイズがあると、ザーッと混ざる。
放送が止まったわけではないんです。
電波はずっと流れている。
ただ、ノイズで受け取れなくなっているだけ。
考えすぎと不安は、
そのノイズにあたります。
引き寄せをがんばる人ほど、考えすぎになる
ここが、少し切ないところです。
まじめな人ほど、こうなります。
「今の気分、下がってないかな」
「さっきの言い方、ネガティブだったかも」
「これって手放せてるってことでいいのかな」
「まだ叶わないのは、何が足りないんだろう」
一日中、自分をチェックしている。
これ、全部「考えている」時間です。
引き寄せをちゃんとやろうとするほど
ノイズが増えていく。
だから、がんばるほど遠くなる。
やってきた人ほど陥りやすい、
とても意地悪な仕組みなんです。
（関連記事：引き寄せの法則がうまくいかないのはなぜ？がんばる人ほど届かない理由）
考えすぎが止まらない時に、してみること
「考えるのをやめよう」と考えると、
それもまた考えることになります。
なので、頭以外を使います。
体を、下に戻す
考えすぎているとき、
エネルギーは頭のあたりに集まっています。
だから、下に戻します。
靴を脱いで地面に立つ。
足の裏に意識を置く。
息を、吸うより長く吐く。
たったこれだけで、
頭のぐるぐるが、すこし静かになります。
石を手に持つのもおすすめです。
石は大地から来たものなので、
握っているだけで下に引き戻してくれます。
答えを出すのを、いったんやめる
考えすぎている時のわたしたちは、
たいてい「答えを出そう」としています。
でも、その問いには
まだ答えが来ていないことが多いんです。
そういうときは、こう言ってみてください。
「今は、わからないままにしておく」
決めないと決める。
それも、ちゃんとした選択です。
（関連記事：頭で決められない時は｜答えは、体がもう知っている）
ネガティブな気持ちを、消そうとしない
不安になった。
イライラした。
うらやましくなった。
それを「引き寄せ的にまずい」と思って
消そうとすると、
消そうとする思考がまた増えます。
そうではなくて。
「不安なんだね」
そう言って、そのまま置いておく。
ゆるした瞬間に、ノイズは静かになります。
不思議なくらいに。
「何もしない日」があっても、止まりません
考えすぎの根っこには、
たいてい、この不安があります。
「やめたら、進まなくなるんじゃないか」
でも、大丈夫です。
エネルギーは、
わたしたちが休んでいる間も流れています。
24時間、365日。
何もしない日も、ずっと。
だから、疲れた日は何もしなくていい。
むしろ、休むことのほうが
ノイズを減らしてくれます。
（関連記事：考えるのを、一旦お休みしていい｜今日のメッセージ）
ゆるめることが、いちばんの近道です
引き寄せが止まって見えるとき、
足りないのは、たぶん努力ではありません。
ただ、ノイズが多いだけ。
だから、頭で止めようとしないで、
足の裏に意識を戻してみる。
わからないことは、わからないままにしておく。
不安になった自分を、消そうとしない。
何もしない日があっても、ちゃんと進んでいます。
考えるのをやめるのは、
あきらめることではありません。
受け取る側にまわる、ということです。
（関連記事：アセンションとは何か｜「乗り遅れる」は、ありません）
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