こんにちは、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。
「アセンション」という言葉を、
最近よく見かけませんか。
大きな変化の時代です、とか。
今ここで動かないと乗り遅れます、とか。
わたしも何度も目にしてきました。
そのたびに、少しだけ、そわそわしました。
「何かしないといけないのかな」
「知らないうちに、置いていかれてるのかな」
今日は、そのそわそわを
そっと下ろすための記事を書いています。
アセンションとは、内側の目覚めと、意識の広がりのこと
学んでいるときに、
はっきり教わった定義があります。
アセンションとは、
内側の目覚めと、意識の広がりのこと。
そして、
低い周波数から、高い周波数へ移っていくこと。
これだけです。
インターネットが広まる前、
きちんとした本に載っていた定義だそうです。
専門家の確認を通ったものだけが、本になれた時代の。
今は誰でも発信できます。
それはすばらしいことでもあるけれど、
だからこそ、事実と誰かの意見が混ざってしまう。
アセンションという言葉が
なんだか神秘的で、少し怖いものに見えるのは、
たぶんそのせいです。
アセンションは、どこかへ「上がる」ことではありません
まず、大きな誤解をひとつ。
アセンションは、
体が物理的にどこかへ上昇することではありません。
選ばれた人だけが行ける場所も、ありません。
指しているのは、
あなた自身の成長と、内側の変化です。
じゃあ何が起きるの、という話ですよね。
古いものを、置いていく
自分に合わなくなった習慣。
重たくなった感情。
「わたしなんて」という古い思い込み。
何度も思い出しては痛くなる、過去の話。
それを少しずつ置いていくこと。
そのエネルギーを、体に入れる
ここが大事なところです。
頭で理解するだけでは、通り過ぎてしまいます。
自分の体と生活の中に、ちゃんと入れること。
自分の望みを、日常で生きる
特別な儀式のことではありません。
朝ごはんを選ぶことや、
だれかに返事をすることの中にあります。
アセンションが進むと、こんなふうに現れます
「わたし、進んでるのかな」
こういうことが起きていたら、たぶんそうです。
深いところが癒えていく
ずっと見ないようにしていた不安や怖さに、
はじめて向き合えた、という日がきます。
つらいのですが、これは進んでいるしるしです。
やさしさが増える
自分にも、人にも。
待てるようになる。ゆるせる範囲が広がる。
優先順位が変わる
今まで大事だったことが、急にどうでもよくなる。
逆に、ずっと後回しにしていたことが、
どうしても気になり出す。
思い当たることは、ありましたか。
もしあったなら、
あなたはもう、とっくに進んでいます。
「上だけ」だと、現実が変わらない理由
ここが、いちばんお伝えしたいところです。
アセンションというと、
瞑想したり、上を向いたり、
高い意識とつながることばかりが語られます。
でも、それだけだと
エネルギーが自分の中に定着しません。
頭の少し上のあたりに、
雲みたいにふわふわ浮いたままになる。
すると、こうなります。
気持ちはとても穏やか。
でも、お金のことは何も変わらない。
仕事も、人間関係も、前のまま。
スピリチュアルと現実が、
ふたつに分かれてしまうんですね。
わたしにも、その時期がありました。
木を思い浮かべてみてください
葉っぱは空に向かって伸びています。
同時に、根っこは深く土の中へ伸びています。
どちらか片方だけの木は、ありません。
わたしたちも同じです。
上とつながる。
そして、足の下の大地ともつながる。
その両方があってはじめて、
高いエネルギーが体の中に降りてきて、
仕事やお金や人間関係という、
いちばん現実的なところまで届いていきます。
大地とつながる、いちばん簡単な方法
むずかしいことはしなくて大丈夫です。
靴を脱いで、地面に立つ
土でも、砂でも、芝生でも。
ベランダの鉢植えの土に、指で触れるだけでも。
石を手に持つ
石は、大地から来たものです。
だから触れているだけで、つながりが戻ります。
道で拾った小さな石でもいいんです。
歩く
足の裏が地面に着くたびに、
つながり直していると思ってみてください。
深く息を吐く
吸うより、吐くほうを長く。
体が下に落ち着いていきます。
毎日でなくて大丈夫です。
週に一度でも、思い出したときで十分です。
（関連記事：心が、ふわふわ落ち着かない時は｜土に、足をつけてみる）
「乗り遅れる」ということが、ありえない理由
ここまで読んでくださった方に、
いちばん伝えたいことを書きます。
アセンションは、目的地ではありません。
どこかにゴールがあって、
そこに間に合った人と、間に合わなかった人がいる。
そういうものではないんです。
わたしたちの中を流れ続けている、
エネルギーのことです。
だから、
競争ではありません。
期限もありません。
高い講座を受けないと進めない、ということもありません。
誰かに手伝ってもらわないと始まらない、ということもありません。
一人ひとりが、それぞれのペースで進んでいます。
そのペースの速い遅いに、良いも悪いもありません。
そもそも、生きているだけで進んでいます。
魂が成長するために、この体でここにいるのだから。
だから、大丈夫。
あなたは置いていかれません。
（関連記事：最後のピースは、焦らなくてもはまる｜今日のメッセージ）
焦った時点で、少しだけ止まってしまう
最後に、ひとつだけ。
「乗り遅れる」と焦る気持ちは、
それ自体がブレーキになります。
不安と緊張は、周波数を下げてしまうから。
つまり、
焦らないことがいちばんの近道なんです。
これって、
ゆるい引き寄せとまったく同じ話ですよね。
がんばらない。
いい気分でいようと無理をしない。
ネガティブな自分を、そのままゆるす。
わたしがずっとお伝えしてきたことと、
アセンションの本来の意味は、
きれいに重なっています。
（関連記事：考えすぎると、引き寄せが止まってしまう理由）
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