「晩ごはん、何がいい？」と聞かれて、「なんでもいい」と答えてしまいました。
日曜の夕方、めずらしく夫が作ると言ってくれたのに。
結局、冷蔵庫にあった豚肉とキャベツで、野菜炒めになりました。
フライパンは、まだ水につけたままです。
せっかく聞いてくれたのに、悪かったな、と思います。
でも、それより少しこたえたのは、ほんとうに何も出てこなかったことでした。
同じように困っている人は、けっこういるみたいです。
もともと食べることが好きだったのに、このごろは、自分が何を食べたいのか分からなくなった。
好きな食べ物を聞かれても、特にない、というか、分からない。これって変ですか？
好きな色や食べ物も、考えだすと、本当に好きなのか分からなくなる。
そういう声を、いくつも見かけました。
大きくなるまで、母に嫌いな食べ物があることを知らなかった、と書いている人もいました。
考えるのは、いつも家族のぶん
献立を考えるとき、頭にあるのは、だいたい家族のことです。
子どもが残さないか。
夫が、また同じのかと言わないか。
冷蔵庫の、早く使わないといけないもの。
そうやって何年も過ごしていると、「わたしは何が食べたい？」と聞く順番が、なかなか回ってきません。
好きなものが、なくなったわけではないと思うんです。
聞かずにきた時間が、長かっただけで。
頭で考えると、出てこない
「何がいい？」と聞かれて考えはじめると、先に並ぶのは、値段や手間や、洗い物のことです。
それは、食べたいものではなくて、作れるもののほうです。
頭で探しても、見つからないのは当たり前かもしれません。
そういうときは、体のほうに聞いてみると、少しだけ答えが出ます。
あたたかいものか、つめたいものか。
汁ものがいいか、何かかみたいか。
しょっぱいのか、甘いのか。
そのくらいの小さな「こっち」なら、案外すぐに分かるものです。
分からない日があってもいい
「なんでもいい」も、うそではない日があります。
疲れていて、ほんとうにどれでもいい日。
分からない自分を、責めなくていいと思います。
今日は、こんなことを試してみませんか？
「二択にしてもらう」
「何がいい？」ではなく、「あたたかいのと、つめたいの、どっち？」
それなら、答えられる気がしませんか？
「冷蔵庫を開ける前に、おなかに聞く」
開けると、使わなきゃいけないものが目に入ります。
その前に、ひと呼吸だけ。
「好きだったものを、ひとつ思い出す」
子どものころや、ひとりで暮らしていたころ、よく食べていたもの。
今も好きかどうかは、分からなくてかまいません。
最後に
何が食べたいか分からないのは、あなたが長いあいだ、家族のぶんを先に考えてきたからかもしれません。
好きなものは、ちゃんと、あなたの中に残っています。
急いで思い出さなくて大丈夫です。
あなたのペースで、少しずつで。
今日も、あなたにとって穏やかな時間が流れますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
夫の野菜炒めは、少ししょっぱかったです。
でも、ごはんがすすみました。
わたし、しょっぱいものが食べたかったのかもしれません。
さて、フライパンを洗ってきます。
おやすみなさい。
また、夜のどこかで。
