投稿者: spirituallifecoach

今日は、私なりに
不安について整理してみようと思います。



友人が言いました。

「半年、1年先か、
コロナ騒ぎに終息がついたとしても
また第二波がきたり、
もしくは終息はつかず
ずっと感染しないように
生活する日々が続いたら…

もしも医療体制が
外来さえも受け付けれなくなったら、
流通関係も止まってしまったら…

もしくは災害…

もしも私たちに何かあり、
子供達だけになったら…

1年後、5年後、
しっかり暮しているだろうか？」




そうだよね～、不安になるよね～。
私だって不安だわ…(;´･ω･)




コロナは終息すると言うより、
withコロナの時代になるって言われてますね。

しばらくコロナ問題と
向き合わなければいけないものとして
共に生きるしかない。


過去経験したことのない
休校、外出自粛、
店舗が開いて無い、マスクの不足…

いつまでこんなのが続くんだろうって
不安になるのは当然なんだけど、

じゃあ不安がってるだけでいいのか
っていう話です。



「もしも私たちに何かあり、
　子ども達だけになったら…」

「1年後、5年後、
　しっかり暮しているだろうか？」

これはコロナの流行に限らず、
きっとみんな持ってる不安ですよね。

コロナ騒ぎで不安なのと、他の不安を
全部くっ付けて考えちゃうのはよくない。

問題は一つづつ
分けて考えたら良いんじゃないでしょうか？


心配事を全部くっつけちゃうと、
すっごい大きな不安な時代の中にいて、
自分にはどうしようもない状況に
はまり込んじゃってるような
気になってしまう。






「私たちに何かあって子供だけになったら…」

人生には常に不安が付きまといます。
考えてどうにかなるならその対策をすればいい。

保険に入っておくとか？
お金を貯めておくとか？

そして、できるだけの対策をしたら、
もしくはそんな対策はできないと思うんであれば、
もうそれは考えても仕方が無いことですよね。

不安に焦点を当て続けてもますます不安になるだけ。

だったら
自分の元気を奪うことを考え続けるより、
自分が元気になることに
焦点を当てて考える方がきっと良い。





「もしも医療体制が
　外来さえも受け付けれなくなったら」

これって医療従事者でもない自分が
考えてどうにかできるかな。
できるとしたら家に薬箱を用意しておくとか？


「流通関係も止まってしまったら…」
これは備蓄である程度何とかなるかな？



コロナ騒ぎは当然心配だけど、
この騒ぎによって

仕事はリモートワークとか
オンライン化しておく事が
必要なのかなって気が付けた。

過去、経験したことがないような
外出自粛っていう状態も
起こりえることが分かった。

そんな場合のために、
備蓄などの準備が必要な事も分かった。




人って「何となく、不安」
だと、ますます不安になるし
どうしていいか分からないんです。


だからこんな風に
不安を一個一個細分化して考えていくと
だんだん解消していけます。


不安だらけのこんな時期だから、
ただただ不安に飲み込まれるのはやめて、
自分でなんとかできる範囲の不安は
解消しておきたいですね。

そして、
考えても無駄な心配であれば
もう考えるのをやめちゃいましょう！

っていうのはどうでしょうか？

あなたの幸せはみんなの幸せにつながる(‘ω’)

ではまた。

自分一人ではどうしても
もう限界だー！！！
って思うことがあります。

どう考えてもうまくいきっこない
終わった…
そんな気持ちになることがあります。

そんな時は
誰でも良いので誰かに相談してみましょう。

その誰かはあなたに意見をくれるはず。
その意見が時には解決策になります。

時には
自分と正反対の意見で「全然違う！そうじゃない」
って感じることもあるかもしれない。

「そうじゃない！」って思ったんなら、
”そうじゃない”なら、どうしたいの？
と考えるきっかけをもらえるはず。

ただ、
話すだけで自分の意見が
まとまってくることもあるはず。

どちらにしても
あなたはその意見をもらったことで
自分一人では
どうしようもないと思っていたことに対して
何かしらのヒントが得られるはず。

一人で悩む時間も時には大切かもしれません。

でも、ずーっと一人で悩んでも
解決できそうにないことは
誰かに話してみよう。


一人で解決することがえらいんじゃない。
自分で何とかするだけが良いわけじゃない。
問題の乗り越え方は一つじゃない。
自分で出来なければ人を頼って良いんです。

一人であろうが
誰かの助けを借りようが、

問題を乗り越えることがあなたの力になる。

そして、
あなたが人を頼らなければ、
周りの人もあなたを頼ることができません。

人に頼られる自分になろう。
どんなやり方でもいいから、乗り越えられる力をつけよう。

連日、不安になるニュースばかりを目にし
心が落ち着かない日々を送っているかと思います。

「こんな時代になるなんて…」と悲観して、
ただただ猛威が去るのを待つだけでは
本当の学びは得られないのじゃないかと思います。

今なぜこんな状況になっているのか
どうしたらもっと幸せに生きられるのか
この世界で、自分はどうしていきたいのか。

考えてみるひとつのきっかけを得たと思って
ふりかえって考えてみるのも
大切な時間だと思います。


ここで、
ヴィヴィアン・リーチさんという方が受け取った
メッセージをご紹介したいと思います。

コロナ・ウイルスから人類への手紙

地球は囁きました、でもあなたは耳を貸さなかった
地球は話しました、でもあなたは聞かなかった
地球は叫びました、でもあなたは耳を塞いだ

そして、私は生まれました・・・
私はあなたを罰するために生まれたのではありません・・
私はあなたの目を覚ますために生まれたのです・・
地球は助けを求めて叫びました・・・

大洪水、でもあなたは聞かなかった
燃え盛る火事、でもあなたは聞かなかった
猛烈なハリケーン、でもあなたは聞かなかった
恐ろしい竜巻、でもあなたは聞かなかった
汚染した水により海の生き物が死んで行く、
警鐘を鳴らして氷山は溶けて行く、
厳しい干ばつ、
そんな時、あなたは地球の声を聞こうとはしなかった

地球がどれほど悲観的な危機にさらされていても
あなたは聞こうとしなかった

終わりのない戦争
終わりのない貪欲さ

あなたはただ、自分の生活を続けていた
どれだけの憎しみがそこにあろうと
毎日何人が殺されようと
地球があなたに話そうとしていることを心配するより
最新のiPhoneを持つことの方が大切だった

でも今、私はここにいます
そして、私は世界のその軌道を止めました
ついにあなたに耳を傾けさせました
私はあなたに避難を余儀なくさせました
私はあなたに物質的な考えをやめさせました・・

今、あなたは地球のようになっています
あなたは自分が生き残ることだけを考えています
どう感じますか？

地球を燃やして・・私はあなたに熱を与えました
汚染された地球の空気・・私はあなたに呼吸への課題を与えました
地球が毎日弱って行くように、私はあなたに弱さを与えました
私はあなたから快適さを取り除きました

あなたの外出
あなたが以前は忘れていた地球とその痛み

そして私は世界を止めました

そして今・・・
中国の空気はきれいになり・・
工場は汚染を地球の空気に吐き出さなくなり
空は澄み切った青色に

ベニスの水は透明になりイルカを見ることができます。
なぜなら水を汚していたゴンドラを使ってないから

あなたには自分の人生で大切なものは何かを考える時間が出来ました

もう一度言います、私はあなたを罰しているのではありません・・
私はあなたを目覚めさせるためにここにいるのです
これが全て終わったら私は去ります・・

どうか、これらの瞬間を覚えておいてください
地球の声を聞いてください
あなたの魂の声を聞いてください
地球を汚さないでください
争うことをやめてください
物質的なことに気を取られないでください
そして、あなたの隣人を愛し始めてください
地球とその生き物たちを大切にし始めてください

何故なら、この次、私はもっと強力になって帰って来るかもしれないから・・・

コロナ・ウイルスより
（自由にコピーしてシェアーしてください。）

以下は原文です。
Coronavirus’ Letter To Humanity

The earth whispered but you did not hear.
The earth spoke but you did not listen
The earth screamed but you turned her off.
And so I was born…
I was not born to punish you..
I was born to awaken you..
The earth cried out for help…
Massive flooding. But you didn’t listen.
Burning fires. But you didn’t listen.
Strong hurricanes. But you didn’t listen.
Terrifying Tornadoes. But you didn’t listen.
You still don’t listen to the earth when.
Ocean animals are dying due to pollutants in the waters.
Glaciers melting at an alarming rate.
Severe drought.
You didn’t listen to how much negativity the earth is receiving.
Non-stop wars.
Non-stop greed.
You just kept going on with your life..
No matter how much hate there was..
No matter how many killings daily..
It was more important to get that latest iPhone then worry about what the earth was trying to tell you..
But now I am here.
And I’ve made the world stop on its tracks.
I’ve made YOU finally listen.
I’ve made you take refuge.
I’ve made you stop thinking about materialistic things..
Now you are like the earth…
You are only worried about YOUR survival.
How does that feel?
I give you fever.. as the fires burn on earth.
I give you respiratory issues.. has pollution fill the earth air.
I give you weakness as the earth weakens every day.
I took away your comforts..
Your outings.
The things you would use to forget about the planet and its pain.
And I made the world stop…
And now…
China has better air quality.. Skys are clear blue because factories are not spewing pollution unto the earth’s air.
The water in Venice is clean and dolphins are being seen. Because the gondola boats that pollute the water are not being used.
YOU are having to take time to reflect on what is important in your life.
Again I am not here to punish you.. I am here to Awaken you…
When all this is over and I am gone… Please remember these moments..
Listen to the earth.
Listen to your soul.
Stop Polluting the earth.
Stop Fighting among each other.
Stop caring about materialistic things.
And start loving your neighbors.
Start caring about the earth and all its creatures.
Because next time I may come back even stronger….
Signed,
Coronavirus
Received by: Vivienne R Reich
~Feel free to copy and paste to share

自信が持てない…
　
ってお悩みの方はけっこう
いるんじゃないんかなって思います。

私もそうでした。

でもある出来事があって気が付いたんですが…

自分で自分に
自信を持たないようにブレーキかけちゃってました。

今日はそこんとこをお話しますね。

自信を持ちたい！
自分に自信が欲しい(;_:)
どうしたら自信を持てるんだろ　って

不思議に思ってました。

ここでちょっと話が変わりますが…

先日もお知らせしたんですが、
わたし、Amazonで電子書籍を出版しまして…

発売2日で
Amazonランキング8部門で1位を獲得Σ(ﾟДﾟ)

またまた引き寄せちゃいましたーーー！！!(^^)!

って喜んでいいでしょうかね？
とってもありがたいことです。

でも同時に
「いやいや！ここでうぬぼれてはいけない」
って思ったんです。

なんでか？

だって、ここでうぬぼれたら
これから努力をしなくなって、進歩しなくなるんでは？
　
って恐れたからです。

自信を持ったら慢心する
だから自信を持ったらいけない

という観念を持っていたから、
いつまでも自信がないままだったんだ
という事に気が付きました。

自信を持ちたいと思って悩んでいるのと同時に
　
ちょっと自信を持てる出来事があるたびに
「ダメダメ、自信を持ったら進歩がなくなる！」
ってストップかけてる状態

わぁあぁあーーー！
まさにアクセルとブレーキを一緒に踏んでいる状態…！

私の自信を失わせていたのは
自分が持ってた観念のせいでした( ﾟДﾟ)

気付いてよかった！

これからは自信が持てる出来事があるたびに
素直に自信をつけていきたいと思います!(^^)!

みなさんに
ゆるい引き寄せのお話をしているわたしでも
まだまだ毎日気付くことがいっぱいです。

伸びしろいっぱいの進歩し続けている私に自信を持って。

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●子ども優先、家族優先で頑張っている
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あなたの幸せはみんなの幸せにつながる(‘ω’)

ではまた。

色々問題があって、苦しい。
大変な出来事の中にいてツライ。

どうして人生って
こんなに苦しいことばかりなのか…


そんなふうに感じてしまうのは、
人生のルールを理解していないからです。


あなたの魂は
成長しようと思って生まれてきています。


成長とは、苦手を克服すること。

苦手を克服しようとしているので、
自分からすると”嫌だな、苦手だな”
って感じる出来事が起こります。


例えば、
相手の考えを尊重するのが苦手な人は

相手の意見を尊重しないかったせいで
物事がうまくまわらない

という出来事を何度も経験します。


何度も経験して
「人の意見は尊重しないとだめなんだ…」
と受け入れて初めて
自体がスムーズに進んでいく
と学んでいきます。

さらに
頭で理解しただけじゃなくて、
実際に人の意見を受け入れてみて
色々うまくいく経験を経て

どんな時でも、人の意見を
スンナリ受け入れられるようになるまで
何回も何回も。


だから、起こった出来事が
どれだけ嫌だったかということにばかり
焦点を当てていると

せっかくの機会を生かせない

むしろ、宇宙は
「あぁ、まだ苦手なんだね。
　じゃあ、もう一回やってみよう！」

と、また同じように”嫌だな”と
思う出来事が起こるんですね。

あなたの魂は、あなたの人生を
ちゃんと設計しているんですよ。

その点を信頼してみてくださいね。

大人数での会議に参加してると

”どっちの意見も一理あって、
どっちも良かれと思って行動してる。
なのに意見は真っ向から対立してて、
絶対に交わらない”

ってことがあって…

はたから見てる私は
”色んな人がいるな！”
って感じてます。

私は本来、
皆でワイワイやるより
一人でいるのが好きなので、

何かしらの仕事が与えられない限り
たくさんの人と交流するって
普段無いんですよ。

で、例えばPTA役員とか
本当は面倒くさくて嫌なんです。

でもやってみると色んなことがあって、
けっこう面白い。

でもこれって
「PTA活動面倒くさい！」

という思考で頭をいっぱいにしてると

”面倒くさい事”しか見えなくなっちゃうんですよね。

「私、色々経験してるな！」

「何のために宇宙から
この経験が与えられたのかな？」

「どんな意味があるのかな？」

「ここから自分は
何を学べたのかな」

「過去にも同じような経験したっけかな？
あるいは、真逆の立場から

同じような経験したことあったかな？」

っていう風に、自分の
「人生のテーマ」という視点から
出来事を見ていると

面倒くさいことも、
ただただ面倒な訳じゃなくなるし、

嫌なことにも意味が見出せるし

そして、結構人生が楽しいです。

”私、生きてるな！”
”経験してるんだな！”
って感覚( *´艸｀)

こんな感じで、嫌なことがあったら、
ちょっと視点を高く持ってみる。

是非お試しください。