瞑想のお供におすすめのアイテム

あなたは瞑想はされますか?

瞑想の時にキャンドルを
灯す方もいらっしゃいます。

キャンドルの炎は静かに揺らめくので、
その炎をじっと見つめることで集中力が高まって
心が一つの点に集中しやすくなるからです。

 


これまではキャンドルなら
何でも良いと思っていたのですが、
先日、その考えを覆す体験をしました。


きっかけは
小さな蜜蝋キャンドルをいただいたことです。


黒いお皿の上で灯すと、
キャンドルの炎から周囲に発散されていく
小さな粒子が見えました。


炎の周りでは光が
オーラのように層になって
揺らいでいるのも認識できました。

 


今まで何度も
ろうそくを使ったことはありましたが、
粒子が散る様子や
オーラのような光の層を
はっきりと認識したのは初めてでした。


化学的に
『蒸発したろうの気体は酸素と反応し、
 燃焼して熱と光が発生します。』
という内容を聞いた記憶はありますが、

それを実体験したらこうなるんだ!
と理解した瞬間です。

 

頭で知っているだけの状態と
自分で体験するのとでは大きな違いがあるんですね。

もう、感動です。


蜜蝋キャンドルの暖かい光は
視覚的にリラックス効果がある
とは聞いていましたが、
まさに!
という体験でした。


同時に、
キャンドルからこまかい粒子になったロウが
こんな風に発散されていくのであれば、

・自然で環境にも私たち自身にも 良いものを振りまいて欲しい。
・有害な物質が含まれるキャンドルは使いたくない

と思いました。


癒しの体験をしたので調べてみると、

蜜蝋キャンドルは、燃焼中に
マイナスイオンを放出してくれます。
これは、空気中の浮遊粒子や
不純物を減らす効果があるとされているそうです。


空気も浄化してくれて、
心も癒してくれる蜜蝋キャンドルを
もっと生活に取り入れていきたいなと思いました。

 

 

ちなみになんですが、
浄化アイテムとしてホワイトセージもよく使います。

セージの葉一枚に火をつけて消し、煙が出ている状態にします。

部屋を浄化したいときは葉を持って部屋を一周し、
部屋に煙を行き届かせるようにします。

自分自身を浄化したいときは、
自分の身体を煙にくぐらせます。

 

 

セージは
庭で育てた自家製セージを使っていたのですが
植え替えた際に枯れてしまいました。

なので、
自分で育てたラベンダーを
ドライフラワーにしたものを燃やしています。

ホワイトセージは浄化力が強く、
ラベンダーは調和、精神のバランスを整える効果があるそうです。

ラベンダーを焚くと、
煙が紫っぽい色味を持っているような感覚があります。

実際に色として紫が見えているのか、
エネルギーが紫色をしているのか判断がつかないのですが、
ホワイトセージとは違う効果を持っていそうな感覚があります。

浄化や癒しのアイテムは、
実際に使ってみて
自分に合ったものを見つけられると良さそうですね!

あなたは瞑想はされますか?

瞑想の時にキャンドルを
灯す方もいらっしゃいます。

キャンドルの炎は静かに揺らめくので、
その炎をじっと見つめることで集中力が高まって
心が一つの点に集中しやすくなるからです。

 


これまではキャンドルなら
何でも良いと思っていたのですが、
先日、その考えを覆す体験をしました。


きっかけは
小さな蜜蝋キャンドルをいただいたことです。


黒いお皿の上で灯すと、
キャンドルの炎から周囲に発散されていく
小さな粒子が見えました。


炎の周りでは光が
オーラのように層になって
揺らいでいるのも認識できました。

 


今まで何度も
ろうそくを使ったことはありましたが、
粒子が散る様子や
オーラのような光の層を
はっきりと認識したのは初めてでした。


化学的に
『蒸発したろうの気体は酸素と反応し、
 燃焼して熱と光が発生します。』
という内容を聞いた記憶はありますが、

それを実体験したらこうなるんだ!
と理解した瞬間です。

 

頭で知っているだけの状態と
自分で体験するのとでは大きな違いがあるんですね。

もう、感動です。


蜜蝋キャンドルの暖かい光は
視覚的にリラックス効果がある
とは聞いていましたが、
まさに!
という体験でした。


同時に、
キャンドルからこまかい粒子になったロウが
こんな風に発散されていくのであれば、

・自然で環境にも私たち自身にも 良いものを振りまいて欲しい。
・有害な物質が含まれるキャンドルは使いたくない

と思いました。


癒しの体験をしたので調べてみると、

蜜蝋キャンドルは、燃焼中に
マイナスイオンを放出してくれます。
これは、空気中の浮遊粒子や
不純物を減らす効果があるとされているそうです。


空気も浄化してくれて、
心も癒してくれる蜜蝋キャンドルを
もっと生活に取り入れていきたいなと思いました。

 

 

ちなみになんですが、
浄化アイテムとしてホワイトセージもよく使います。

セージの葉一枚に火をつけて消し、煙が出ている状態にします。

部屋を浄化したいときは葉を持って部屋を一周し、
部屋に煙を行き届かせるようにします。

自分自身を浄化したいときは、
自分の身体を煙にくぐらせます。

 

 

セージは
庭で育てた自家製セージを使っていたのですが
植え替えた際に枯れてしまいました。

なので、
自分で育てたラベンダーを
ドライフラワーにしたものを燃やしています。

ホワイトセージは浄化力が強く、
ラベンダーは調和、精神のバランスを整える効果があるそうです。

ラベンダーを焚くと、
煙が紫っぽい色味を持っているような感覚があります。

実際に色として紫が見えているのか、
エネルギーが紫色をしているのか判断がつかないのですが、
ホワイトセージとは違う効果を持っていそうな感覚があります。

浄化や癒しのアイテムは、
実際に使ってみて
自分に合ったものを見つけられると良さそうですね!

その考え方、もったいない!

私のクラスでは
魂の声を聞く方法をお伝えしています。


先日、生徒さんからこんな話を聞きました。

「最近仕事が忙しくて、
 魂の声を聞く時間がとれませんでした。」

そうおっしゃる方ってけっこういます…


本音を言えば、
「それは非常にもったいない!
 忙しい時ほど、魂からの導きをもらって、
 効率よく物事を進めることが必要です!

 忙しさに気を取られて、
 視野が狭くなっている自分に
 高い視点から見てアドバイスをもらいましょう!
 きっと、忙しい中でも
 うまくいきやすくなりますよ」

と言いたいところです。

 

言いたいところなんですが、
心の余裕が無いと
「そんなことしてられない!」と
感じてしまう方も多いようです。

 

そういう人には何があれば役に立つのかな…
とずっと考えています。


ちなみに、先日お伝えしたエプソムソルトは
お風呂のついでに自分の浄化ができるので
おすすめなのかなと思います。

 

 

もし

「こんなものがあったらいいな!
 こういうことができたらいいのにな。

 そうしたら、忙しくても心に余裕が無くても
 試しやすいです。」

みたいなご意見があったら
ご意見をお聞かせいただけませんか?

 

あなたが具体的に
困っていらっしゃることを教えて頂ければ、
お力になれる方法を考えたいと思っています。


「困っているけど、どうしたらいいのかわからない」
というあなたにとって、
ほんとうに必要なものが手に入り

少しでも日々の生活や
あなたの人生が良くなったり、
幸せを感じる人が増えたら良いなと願っています。

あなたのご意見をお待ちしております!

美と健康と浄化に最高のアイテム

なーんか気分が下がる…
元気が出ない

そんなことってありますよね。
そんな時は無理に元気を出そうとしなくても大丈夫。

 

「元気でないときもあるよね。」
「疲れてるんだな。」
「今日は作業効率が悪くても、自分を許してあげよう。」

 

そんな風に
なんか気分が下がっちゃってる自分も
許してあげて欲しいと思います。

 


ただ、そうは言っても
次の日もその次の日も
気分が下がったままだと
仕事にもプライベートにも影響がありますよね。


ネガティブ思考が強い方は
特にそうなりやすいのではないでしょうか。

 


そんな時は
物理的に自分を浄化してみるのも
おすすめです。

 

有名どころで言うと

・音叉
・ホワイトセージ
・塩

あたりでしょうか。


昔から塩には
邪気を浄化する効果があるとして
有名です。


なので、私もときどき
塩風呂入浴をしていました。

 

ただ、塩は
風呂釜や配管が錆びて故障の原因になる
可能性があるのが悩みどころ。

 

浄化は毎日したいけど、
お風呂が錆びたり壊れたりすると言われると
使いにくいなぁ と思っていました。

 

そこでおすすめなのが
「エプソムソルト」です。


そもそも、エプソムソルトは
美容効果や代謝促進などの
体質改善に効果があります。

 

それだけでなく、
あなた自身のエネルギー浄化の効果もあるんです!

使ってみない手はありませんよね。


エプソムソルト入りのお風呂に入ることで
汗と共にマイナスエネルギーが
お湯に流れていきます。


つまり、心身に溜まった低いエネルギーを
汗で流して浄化できます。


体内の余分な物を排出すると
波動やオーラも変わってきます。


あなたの波動が変わると
もちろん起こってくる出来事も
変化してくるでしょう。

 


ちなみに、
予言者、心霊診断家である
エドガー・ケイシーさんも
エプソムソルト入浴を推奨していたそうです。

 

「ソルト」と名前なので塩と間違えやすいのですが、
塩分は一切含まれていません。

ですので、風呂釜を痛めることなく
安心して使えるのは最高です!

 

浄化して気分を上げたいあなたも
健康を手に入れたいあなたも
エプソムソルト、
ぜひ試してみてくださいね。

私からのメールが届かないという場合には

最近私から配信しているメールが
「迷惑メールフォルダに入っていた」
というお問合せが届いています。

 

今後もメールをお読みいただける場合、
このメールに返信していただいた後に
「パソコン」のGmail管理画面にて
以下の設定を必ずお願いいたします。

*スマホでは設定ができません*


手順 
①メール受信画面の右上の「・・・」のアイコンをクリック

②「メールの自動振り分け設定」をクリック

③「フィルタ」を作成をクリック

④「迷惑メールにしない」をクリック

⑤「フィルタを作成」をクリック

以上の設定をお願いいたします。

 

また、通常のメインフォルダに
メールが届いている場合も

「迷惑メールでないことを報告」

といった表示が出ることがあります。

 

その場合は必ず
「迷惑メールではないことを報告」
をクリックするようにお願いいたします。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

人生に風穴を開ける

最近、
朝はまだ寒さを感じますが、
昼間はずいぶん暖かくなってきました。

 

そうすると、
家の中でいる方が寒かったりするんですよね~。

 

「寒いな寒いな。
 暖房付けようかな、もったいないかな」

と、よく悩みます。

 

そして、ふと郵便物を取りに外に出ると
外は暖房なんか必要ないくらいあたたかい。

 

「なーんだ。
 暖房じゃなくて、窓を開けて
 暖かい空気を入れればよかったのか。」


そうやって
柔らかく吹き込む風を窓から入れると、
気分も良くて、

春めいた温かい空気で
寒さも感じなくなります。

 

私はそんなほっこりする気分を
たくさんの人に
味わっていただきたいなって思います。

 

嫌なことがあってイライラしていたり、
悲しい気持ちでいっぱいになってしまったりして、
人生に難しさを感じている人がいるのなら、

そんなあなたの気持ちに
柔らかい風を通してあげたい。

 

これはかんぜんに
私のエゴなのかもしれません。

 

でも
あなたがもし苦しんでいるのであれば、
勇気も出さず、
自分を変えようともせず、
人生を終えることを許さない。


だって、私は、今まで多くの人が
人生を大きく変えるところを見てきましたから。


人には、その人が思っている以上に
大きな可能性があることを私は知っています。


「どうか、自分の可能性を閉ざさないで欲しい」
と心から願っています。


ですので、

「私には、魂の声なんて関係ないや」

と思わず、自分ゴトとして、
動画を見てほしいと思っています。

 

ご興味のある方は、こちらから
無料のオンラインレッスンの
ご登録をお願いします。
 ↓ ↓ ↓
https://spiritual-hand-craft.com/lp/positive/


最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。

大切なことに気付くチャンス

自分に価値が無いと感じてしまう。
がんばって働きすぎて、鬱になってしまう。

病気になった時
トラブルに見舞われた時
仕事で大きな失敗した時

そんな時は、大切なことに気付くチャンスでもあるんです。

原因が自分の選択やミスであろうが、
自分以外のところから偶然現れた(ように見える)きっかけであろうが、
新しい生き方や考え方を
あなたに与えてくれるチャンスです。

世界で起きることのすべては、
あなたの学びのためにあります。

これを聞いて、
「『学びたい』なんて思ってないのに…」
と思いましたか?

楽な方が良い。
苦しい事なんて一つもないほうが良い。
ただただ笑顔で、幸せでいたい。

あなたの顕在意識はそうかもしれません。

でも今私が話しているのは、あなたの魂の話です。

あなたの魂は成長するために
この世界に生まれてきているんです。
宇宙とは、愛と成長の世界なんです。

あなたの顕在意識が思うように、
何の困難も経験しないで、
我慢一つしないで
ただただ楽しい事しか経験しなかった人が
すばらしい人間になれるでしょうか?

お金の苦労を何一つしたことが無かった人が、
お金の大切さを心から実感できるでしょうか?

五体満足、いくつになっても健康で
病気になったことのない人が、
健康のありがたさを実感できるでしょうか?
病気の人や体が弱い人の気持ちを理解したり
本当に気遣ったりできるでしょうか?

困ったことのない人が、
自分と同じように困っている人のために
その不便や悩みを解消するためのものを
作り出すことができるでしょうか?

貧困、戦争、災害、事故など…
それらは悲しい出来事です。

でもそれさえも、
そういうことがきっかけになって
より良いシステムが構築されたり
もっと良いルールが出来たり、
安全になったりしていくものです。

そして、今まで以上に、
みんながお互いのことをもっと尊重するようになったり、
愛を確認したりできることもあります。

この世界で起きることは、
すべては何かを学ぶための出来事です。
すべてはあなたを成長させるための出来事です。

この世界で起きることすべての奥には、
絶対的な愛があります。
すべての事象に八百万の神が宿るかのように。

見ようと思えば、
日常生活の中で起こることすべてに
愛を見つけることができます。

学び続ける姿勢の大切さ

常に勉強し、何かを学び続ける姿勢を持っている人は、
例えば仕事でも成功することが多いです。

「20才だろうが80才だろうが、
 とにかく学ぶことを止めてしまったものは老人である。
 学び続けるものは、みな若い。
 人生において一番大切なことは、頭を若く保つ事だ。」

これは、フォード・モーター創設者
ヘンリー・フォードの言葉です。

 


他にもこんな言葉を見つけました。

「Life is the learning Journey」
人生とは常に学び続ける終わりのない旅であり、
勉強し続けることを怠ってはいけない

 

学ぶ姿勢を持つと、人生は確実に変わる、ということです。


人間は、例えば仕事が安定してきたりして、
「これでいいや」と思うと、変化を恐れるようになります 。

会議などで、
「新しいことをやろう」とか、
「これまでやってきたことを変えよう」と提案すると、
それが不可能な理由を並べて
反対されるのは、このためです。

人間は、これまで自分が
安全に暮らしていた環境に
変化を加えられることを、基本的に嫌います。
こうなると、進歩はなくなります。

こちらから何か新しい提案をした時に、
必ずできない理由を言ってくる人は、
基本的に進歩が止まっている人だと予測できます。

 

宇宙は愛と成長の世界です。
成長が止まることを嫌います。
あなたが自分の課題に取り組まないまま放置し続けていると、
宇宙が人生に変化を起こしてあなたの成長を促してきます。

変化とは、例えば
パートナーとの別れ、失業、
家族の問題、病気やケガなどの身体的な問題など、
様々なパターンがあります。



宇宙の強制終了が起こって、
はじめて焦り始めたり、自分の不運を呪ったり、
被害者になって閉じこもってしまう前に、
この仕組みを知っておいてください。

そして、そうなった時の為に常に準備をしておきましょう。

何かおこった時に焦らないで済むための
心の準備、対策、乗り越える力、
そういうものを、何も思っていない常日頃からやっておきましょう。
何かが起こってから準備するのでは間に合いません。



自分自身の安全地帯のことをコンフォートゾーンといいます。
このコンフォートゾーンから定期的に出ることが大事です。
大多数の人は、このコンフォートゾーンから出たがりません。

だから、意識して新しい人に会ったり、
新しい場所に行ったり、新しい知識を学ぶことが重要です。
そうすることで新しい発見があったり、
その発見が新しいアイデアの種になったり、
新しい人脈の起点になったりして、物事は進んでいきます 。

人生のチャンスを掴むという点で見ても、
新しい場所に行ったり、
新しい学びを身に着けたりすることは、
それだけ重要という事です。



人は、特に自分が過去にやって
うまくいったやり方があると、
そのやり方に固執してしまう傾向があります。

そして、常に学ぶ姿勢を意識していないと、
その傾向はさらに強くなります 。

もちろん、
今までやってきたやり方がすべて悪いわけではないのですが、
以前はこれでうまくいったというやり方も、
変化の早い現代では、すぐに通用しなくなることも多いです 。

特に、宇宙から成長を促すための強制終了が来たときには、
今までのやり方、考え方が全く通用しない事も多いです。

だから、常に謙虚に学ぶことが大事なんです 。

 

「これで私は安心だ!」と思ってしまうと、
人間の心には変化を恐れる気持ちが生まれます。
変化を恐れる気持ちは、あなたの成長の歩みを止めてしまいます 。
ですので、定期的に新しい場所や新しい人に会う、
学び続けるということをやってみてください。

大多数の人は、
自分の安全地帯から出るということをしませんので、
これを実行するだけで、
あなたは大多数の人よりも
人生の荒波を上手に乗りこなすことができます。

思い切って挑戦したいことは?

大人になると、
昔は大好きだったこと
夢中になってやっていたことをすっかり忘れて、
やらなくなってしまうことが
多いんじゃないかなと思います。

仕事、家事、
家族や子どものお世話、
細かな雑用…

仕事もだんだんと責任ある立場になってきて
単に「忙しい」以外の責任感も発生してきます。

 

さらに、
娯楽が増えた現代では、テレビや動画など
自分は何も考える必要なく、
ぼーっと眺めているだけで
時間がどんどん溶けていって、

本当に自分がやりたいことは
やらないまま放置してしまっている…
というのをやってしまっている人も
多いんじゃないでしょうか。

忙しい毎日の中で、
さらに、膨大な情報に囲まれて、
あらためて
本当に自分がやってみたかったことや、
子どものころから好きだったことから
すっかり離れてしまった。

新しい興味や、楽しめる趣味を見つけること
本当に自分を満たすことなんて
しばらく考えられなかった
という人も多いんじゃないでしょうか。

 

自分の人生で何をしたいかについて
漠然としたイメージしか持てないまま生きていると、
やることの多い現代では
やらなきゃいけないことにただ追われるだけで
時間がどんどん減っていきます。
何も考えないでも、過ごせてしまいます。

そして、身体を脱ぐときになって
「勇気を出して、もっと自分に忠実に生きればよかった…」
と感じてしまうようなことになるのかもしれません。


だからと言って、急に
「自分のやりたいことをやりましょう!」
と言われても、
これまで全くそれについて考えてこなかった人にとっては、
何をすれば良いのか
自分が何を好きなのかすぐには分からなくても当然です。

だから、
何が好きなのかすぐにわからない人は

「もし自由にできるとしたら、
 自分はこの人生で何がしたいのかな」

という質問をたびたび自分にしながら
しばらく毎日を生きてみていただきたいと思います。


でも、考え続けるだけでは
答えが分からなくても当然です。
やってみる、という「行動」も必要です。

まずは興味が持てそうなことを考えて、探してみたりして、
「これかな」と思って行動してみて
「これは違ったな」とか
「これは続けてやりたいな」とか
判断していきながら、
本当に自分が好きなものとか
興味が持てるものとか、学んでみたいことを見つけていく。

そうする中で、
人生の中で本当にやりたいことを見つける力もついていくんです。

なので、
『自分が何をしたいのか考えてもわかりません…』
という方は、それで当然ですよ。
考えるだけじゃなくて、
試行錯誤しながら、行動し続けてみてくださいね。

 

長い間離れてしまっていたけれど、
もう一度没頭したいと思っている趣味はありますか?

再び親しく付き合いたいと思える友人は?

新しく学びたいことは?

思い切って挑戦したいことは?

やりたいことを明確にして、試しにやってみてください。
そして、少しづつで良いので、
自分が本当にやりたいことへの感度を高めていって
あなたの人生をより良いものへと変えていきましょう。

勇気を出して、もっと自分に忠実に生きればよかった

長年、緩和ケアの介護に携わってきた方が、
余命数週間の患者さん方に
人生で後悔していることについて質問したそうです。

患者さんの多くが語った最大の後悔は、
「勇気を出して、もっと自分に忠実に生きればよかった」
だったそうです。

他人が望む人生ではなく
自分の心のおもむくままに、
夢を追いかければよかった

ということが、
人が肉体を脱ぐ間際になって
最も大きな後悔になると。

多くの人は、
自分の夢を実現できなかったことを
後悔していたそうです。

もっと言えば、
そこに向かってトライしなかったことを
後悔していたのではないでしょうか。

 

この言葉の通り、
自分の心の声に耳を傾ることをしないで、
周りばかりを優先する人生を生きていると、
人生の最後の時になって
「やっぱり○○がやりたかったな…」
という後悔を感じてしまうのではないかと思います。

 

あなたは記憶にありませんか?

周りの人のことばかり気遣って
自分の気持ちを抑えたり、我慢したり…

家族の希望を叶えるために、
自分はやりたいことをしなかったり…

一般常識から外れるようなことは
してはいけないと自分に規制をかけたり…

「自分が休んだら、会社に迷惑をかけるかも」
と思って、休みを取らなかったり。
もしくは、辞めたいのを我慢して
仕事を続けたり…

 

心当たりがある人は
多いんじゃないでしょうか。

 

実際に、私が
たくさんの方のお悩みを聞いてきた中でも
人生最後の時に、
「『楽しい人生だったな!』と思って死にたい」
と言われていた方は一人や二人ではありません。

そして、
「人生も半ばを大きく過ぎてしまったことだし、
(残りの人生の方が短くなってきたし)
 このままで終わるのかなと思ったら
 嫌だなと思って、
 何かを変えたいと思いました」
と言われる方も何人も見てきました。

 

せっかく人生を生きているのだから、
もっと人生を楽しんでほしい。
もっと後悔のない人生を生きる人が
増えてほしい。

そのためには、
自分の気持ちを無視しない。

自分の魂の声を
しっかりと受け取って生きることが
とてもとても大切だと思っています。

 

人生を最大限に充実させていたいのなら

朝起きたら、いつもと同じように
家族のために朝食を作って
顔を洗って服を着て
会社に行く。
言われた仕事をする。

家族が望むように、快適に暮らせるように
こまごまとした雑用をこなして、
今までと同じ毎日を送って…

同じ毎日を同じようにこなして生きるのは
実はとっても楽なんです。
あらためて自分で何かを
考える必要が無いからです。

だからこそ、私たちは
ついつい身の回りの雑用や
やらなきゃいけないことをこなすことだけで
人生を満たしてしまいがちです。

 

でも、人生を最大限に充実させていたいのなら、
このパターンにとどまっていると、
本当に自分が望むものや
充実した人生は得られないことに
ふと気づき始めるときがあります。

この文章にたどり着いたあなたは、
そう感じているのではないでしょうか?

 

そう感じてしまったあなたには
ぜひ今までと違った行動をとり始めてほしいと思います。

お決まりのメニューを変えて、
体調に合わせて
いつもと違う朝食をとるぐらいの
小さなことから始めても構いません。

すべてのものを
今日の気分や体調や感覚で
意識的に選んでみてください。



あなたの使命に沿って生きるには

もしくは、
あなたが心から望む人生を生きるには、
無意識な毎日の繰り返しをやめて、
自分の意志で選択をして、
望む方向に向かって進む必要があります。

 

この文章を読んだあなたが、
今までよりずっと
意図的で自由に選択をして
楽しく生きるようになれることができるのならば、
こんなうれしいことはありません。

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