部屋の観葉植物に、水をやって、
ソファに、深く沈みました。
今日は、人とたくさん会った日。
楽しかった。
本当に、楽しかったのだけれど。
帰ってきた今、電池が
ほとんど、残っていません。
「人と会うのは好き。
でも、ものすごく疲れる」
そう打ち明けると、
「本当は嫌いなんじゃないの」と
言われたりしますが、違うのです。
好きと、疲れるは、両立します。
人といると充電される人と、
人といると放電される人がいて、
後者は、ひとりの時間で充電するタイプ。
性格の欠陥ではなく、
電池の仕組みの違いです。
放電したら、充電する
大事なのは、自分の仕組みを知って、
予定に組み込むことです。
人と会う予定の前後に、
ひとりの時間を、確保しておく。
連日の約束は、できるだけ避ける。
会のあとの「もう一軒」は、
電池と相談してから。
そして帰ったら、罪悪感なしに、
ひとりの静けさに浸る。
それは不義理ではなくて、
次に会うときに、いいあなたで
いるための充電です。
最後に
疲れるくらい、ちゃんと
人と向き合っている証拠。
今夜はどうぞ、静かな充電を。
今日も、あなたにとって
穏やかな時間が流れますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
部屋の緑と、静けさと、わたし。
この組み合わせが、いちばんの
充電器みたいです。
また、夜のどこかで。
