夕暮れが、少しずつ
早くなってきました。
暑さはまだ残っているのに、
光だけは、もう秋のものです。
九月のなかばのこの時期、
「なんだか調子が出ない」という方が、
実は、とても多いのです。
夏バテは、八月のものだと
思われがちですが、
本当の疲れは、遅れてやってきます。
七月、八月のあいだ、
体は暑さと戦いながら、
気力で乗り切っていました。
お盆の行事や、帰省や、
子どもの夏休みの世話や。
「夏だから、しかたない」と
踏ん張っていた分の請求書が、
涼しくなりはじめた九月に、
まとめて届くのです。
だから、いまのだるさは
気のゆるみでは、ありません。
夏をちゃんと乗り切った、
その証拠です。
請求書には、ちゃんと支払いを
疲れの請求書には、
休息で、支払うしかありません。
踏み倒そうとすると、
あとで利子がつきます。
今週は、がんばりの上乗せをしない。
眠れるだけ、眠る。
あたたかい汁ものを、一品足す。
地味だけれど、こういうものが
いちばん、効きます。
最後に
夏のあいだ、
あなたは、よくやりました。
九月は、その労をねぎらう月。
調子が出ないままで、いいのです。
今日も、あなたにとって
穏やかな時間が流れますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
早くなった夕暮れの分だけ、
夜が、長くなりました。
その長さはぜんぶ、
休むために使っていいのです。
おやすみなさい。
また、夜のどこかで。
