山あいを、
川の水が、流れていきます。
岩にぶつかっても、
止まることなく、
すっと、よけて、また流れていく。
水は、逆らわないから、
どこまでも、進んでいけるのです。
このごろ、
「思い通りにならないと、苦しい」と
おっしゃる方に、よくお会いします。
先のことを、きちんと決めて、
すべてを、思い通りに、動かしたい。
でも、人生には、
自分では、どうにもできないことも、
たくさん、あります。
そのすべてを、
手綱を握って、コントロールしようとすると、
心は、へとへとに、なってしまう。
だから、今日お伝えしたいのは、
「握りしめた手綱を、少しゆるめていい」
ということです。
逆らわない水は、強い
川の水は、
岩を、無理に動かそうとは、しません。
ただ、しなやかに、よけていく。
思い通りにしようとするより、
流れに身をまかせるほうが、
ずっと、遠くまで、行けるのです。
委ねることは、あきらめじゃない
委ねるというのは、
投げ出すことでは、ありません。
できることは、ていねいに、やって、
あとの結果は、流れに、まかせる。
その手放しが、
あなたを、ふっと軽くします。
今日は、こんなことを
してみませんか？
「できることと、できないことを分ける」
自分の力が及ぶことだけに、
意識を、向けてみる。
「『まかせる』と、口にする」
どうにもならないことは、
『あとは、おまかせ』と唱えてみる。
「水の流れを、思い浮かべる」
流れる水をイメージして、
体の力を、ゆるめてみる。
最後に
すべてを、
自分で背負わなくて、いいのです。
手放したところに、
思いがけない流れが、生まれることもある。
焦らず、無理せず、
あなたのペースで、
流れに、ゆだねてみてください。
今日も、あなたにとって
穏やかな時間が流れますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
川は、
「どこへ行こう」と、
悩んだりは、しません。
ただ、低いほうへ、素直に流れて、
いつか、海へ、たどりつく。
また、水の流れる場所で。
