レースのカーテンごしに、
緑の影が、ゆれています。
外は、うだるような暑さ。
わたしは今日も、
冷房のきいた部屋から、
ほとんど出ませんでした。
そのことに、うっすら
罪悪感を持つ方が、多いのです。
「一日じゅう、家にこもってしまった」
「夏なのに、どこにも行かない」
「電気代も、気になるし」
まるで、こもることが
負けであるかのように。
でも、はっきり言いたいのです。
この暑さの中、
涼しい部屋にいるのは、
怠けではなく、避難です。
大雨の日に、外に出ないのと同じ。
吹雪の日に、家にいるのと同じ。
命を守る、正しい行動。
昔の夏と、今の夏は、
もう別ものなのだから、
夏の過ごし方の「正解」も、
変わっていいのです。
こもる日を、上等にする
どうせこもるなら、
後ろめたくこもるより、
気持ちよく、こもりましょう。
部屋を少しだけ片づけて、
好きな飲みものを、ちゃんと用意して、
読みたかったもの、観たかったものを。
「こもってしまった」ではなく、
「今日は、こもる日にした」。
言い方をひとつ変えるだけで、
同じ一日が、選んだ一日になります。
最後に
夏の引きこもりは、正しい避難。
外に出る日は、また
涼しい時間帯に、ちゃんとあります。
今日も、あなたにとって
穏やかな時間が流れますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
カーテンの緑の影が、
水の底みたいで、きれいです。
今日の避難所も、なかなかでした。
また、夜のどこかで。
