台所に、出汁の香りが静かに広がっています。
コトコトと、鍋の中で何かが煮えている音。
窓の外はもう暗くて、遠くから除夜の鐘が聞こえてくるような、そんな気配がします。
わたしは、なんだかしみじみとした気持ちになっています。
今年一年を、そっと振り返る
大晦日という日は、不思議です。
特別な儀式をしなくても、自然と一年を振り返りたくなります。
嬉しかったこと。
悔しかったこと。
思うようにいかず、ため息をついた夜もあったかもしれません。
できたことも、できなかったことも
SNSを開けば、誰かの「今年の成果」が並んでいます。
それを見て、自分と比べて、小さくなってしまう瞬間もあるでしょう。
でも、比べる必要はどこにもありません。
あなたが今年、どんなふうに歩いてきたかは、あなただけが知っていることだから。
『今年をどう過ごせたかは、他の誰かと比べるものではなく、自分だけが労えるものだということです。』
頑張った自分に、ひとこと
うまくいかなかった日も、実はちゃんと歩いていた日です。
立ち止まった日も、休むという大切なことをしていた日です。
だから今夜は、自分にひとこと。
「今年もよくやったね」って。
今日は、こんなことを してみませんか？
「今年一番、嬉しかった瞬間をひとつ思い出す」小さなことでかまいません。
「頑張った自分に、労いの言葉をかけてみる」声に出しても、心の中でつぶやくだけでもいいでしょう。
「来年に持ち越したくないことを、ひとつだけ手放す」紙に書いて、静かに区切りをつけてみてください。
最後に
今年という一年を、あなたは確かに生きてきました。
それだけで、もう十分なのです。
焦らず、無理せず、あなたのペースで。
比べることなく、そのままのあなたで、新しい年を迎えてください。
今日も、あなたにとって 穏やかな時間が流れますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
鍋の中の出汁は、もうすっかり煮えたようです。
遠くの鐘の音に耳を澄ませながら、わたしも静かに、今年最後の夜を過ごそうと思います。
