まだ寒い地面から、
スノードロップの、白い花が、
そっと、顔を出しています。
いちばんに、春を知らせる花。
厳しい冬を、じっと越えて、
今、ここで、咲いている。
このごろ、
「なんとか、ここまで来た」と
ほっとした表情で、話す方がいます。
寒くて、心も沈みがちだった、冬。
うまくいかないことも、
あったかもしれません。
それでも、あなたは、
この長い季節を、越えてきました。
もうすぐ、春です。
その前に、
冬を越えた自分を、
ちゃんと、ねぎらってあげてください。
だから、今日お伝えしたいのは、
「よく、冬を越えてきましたね」
ということです。
越えてきたことは、当たり前じゃない
寒い季節を、生きぬくのは、
じつは、とても、力のいること。
あなたが、あたりまえに過ごした毎日は、
あたりまえなんかでは、ありません。
その一日一日を、
ちゃんと、認めてあげて。
冬を越えた分、春はうれしい
厳しい冬を、越えたからこそ、
春の、あたたかさが、
心に、しみます。
つらかった時間は、
これから来る喜びを、
より深く、感じさせてくれる。
今日は、こんなことを
してみませんか？
「冬を越えた自分を、ほめる」
『よく、がんばったね』と、
自分に、言ってあげる。
「小さな春を、探す」
芽や、日ざしの中に、
近づく春を、見つける。
「ごほうびを、ひとつ」
冬を越えた自分に、
小さな、ごほうびをあげる。
最後に
長い冬を、越えてきたあなたは、
それだけで、じゅうぶん、すごい。
もうすぐ、あたたかい季節が、来ます。
焦らず、無理せず、
あなたのペースで、
春を、迎えてください。
今日も、あなたにとって
穏やかな時間が流れますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
スノードロップは、
誰に言われるでもなく、
春の、いちばんに、咲きました。
あなたの春も、もう、すぐそこ。
また、花のひらくころに。
