凍てつく冬の中でも、
小さな川は、
こんこんと、流れつづけています。
その水は、
下流の、木々や、いきものを、
静かに、うるおしていく。
与えることを、やめない流れが、
森を、生かしています。
このごろ、
「人に、やさしくする余裕がない」と
自分を責める方に、よくお会いします。
自分のことで、精一杯で。
誰かを、思いやる気持ちの余白が、ない。
そんな自分が、冷たい人間に思えて。
でも、やさしさは、
大きなことで、なくていいのです。
ほんの小さな親切が、
めぐりめぐって、あたたかさを広げます。
だから、今日お伝えしたいのは、
「小さなやさしさは、めぐって返ってくる」
ということです。
やさしさは、ほんの少しでいい
大きな親切を、しようとすると、
負担になって、続きません。
でも、ほほえむ。ありがとうを言う。
ドアを、そっと押さえる。
そんな、小さなやさしさなら、
余裕がなくても、できるはず。
めぐるやさしさの、輪の中に
あなたが、そっと差し出した親切は、
受け取った人から、また誰かへ。
川の水が、下流をうるおすように、
やさしさも、めぐっていきます。
そして、いつか、
あなたのもとにも、返ってくる。
今日は、こんなことを
してみませんか？
「小さな親切を、ひとつ」
ほほえみでも、ひとことでもいい。
できる範囲で、ひとつ。
「まず、自分にやさしく」
人にやさしくする前に、
自分を、いたわってあげる。
「ありがとうを、伝える」
身近な人に、
感謝を、言葉にしてみる。
最後に
やさしくする余裕がない日は、
まず、自分を、うるおしてあげて。
自分が満たされたら、
やさしさは、自然と、あふれてきます。
焦らず、無理せず、
あなたのペースで、
小さなやさしさを、めぐらせていきましょう。
今日も、あなたにとって
穏やかな時間が流れますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
冬の川は、
見返りを求めず、
ただ、静かに、流れつづけています。
あなたのやさしさも、めぐりめぐって、いつか。
また、水の流れる場所で。
