瞑想のお供におすすめのアイテム | ゆるい引き寄せのレシピ

あなたは瞑想はされますか？

瞑想の時にキャンドルを
灯す方もいらっしゃいます。

キャンドルの炎は静かに揺らめくので、
その炎をじっと見つめることで集中力が高まって
心が一つの点に集中しやすくなるからです。

これまではキャンドルなら
何でも良いと思っていたのですが、
先日、その考えを覆す体験をしました。

きっかけは
小さな蜜蝋キャンドルをいただいたことです。

黒いお皿の上で灯すと、
キャンドルの炎から周囲に発散されていく
小さな粒子が見えました。

炎の周りでは光が
オーラのように層になって
揺らいでいるのも認識できました。

今まで何度も
ろうそくを使ったことはありましたが、
粒子が散る様子や
オーラのような光の層を
はっきりと認識したのは初めてでした。

化学的に
『蒸発したろうの気体は酸素と反応し、
　燃焼して熱と光が発生します。』
という内容を聞いた記憶はありますが、

それを実体験したらこうなるんだ！
と理解した瞬間です。

頭で知っているだけの状態と
自分で体験するのとでは大きな違いがあるんですね。

もう、感動です。

蜜蝋キャンドルの暖かい光は
視覚的にリラックス効果がある
とは聞いていましたが、
まさに！
という体験でした。

同時に、
キャンドルからこまかい粒子になったロウが
こんな風に発散されていくのであれば、

・自然で環境にも私たち自身にも良いものを振りまいて欲しい。
・有害な物質が含まれるキャンドルは使いたくない

と思いました。

癒しの体験をしたので調べてみると、

蜜蝋キャンドルは、燃焼中に
マイナスイオンを放出してくれます。
これは、空気中の浮遊粒子や
不純物を減らす効果があるとされているそうです。

空気も浄化してくれて、
心も癒してくれる蜜蝋キャンドルを
もっと生活に取り入れていきたいなと思いました。

ちなみになんですが、
浄化アイテムとしてホワイトセージもよく使います。

セージの葉一枚に火をつけて消し、煙が出ている状態にします。

部屋を浄化したいときは葉を持って部屋を一周し、
部屋に煙を行き届かせるようにします。

自分自身を浄化したいときは、
自分の身体を煙にくぐらせます。

セージは
庭で育てた自家製セージを使っていたのですが
植え替えた際に枯れてしまいました。

なので、
自分で育てたラベンダーを
ドライフラワーにしたものを燃やしています。

ホワイトセージは浄化力が強く、
ラベンダーは調和、精神のバランスを整える効果があるそうです。

ラベンダーを焚くと、
煙が紫っぽい色味を持っているような感覚があります。

実際に色として紫が見えているのか、
エネルギーが紫色をしているのか判断がつかないのですが、
ホワイトセージとは違う効果を持っていそうな感覚があります。

浄化や癒しのアイテムは、
実際に使ってみて
自分に合ったものを見つけられると良さそうですね！