宇宙の仕組み

今日は
この宇宙がどういう場所なのか
というお話。

「宇宙」と言っても
天文学的な宇宙のことではありません。
太陽系があって、地球、月、火星、土星があって、
私たち人間は、水があて空気がある地球に住んでいて…
っていう物理的なお話ではありません。

スピリチュアルなからの観点から見る世界とはというお話です。



あなたはこんなこと思っていませんか?

家族が嫌そうにするから、
転職するのはやめておこう

いつも失敗ばかりするから、
新しいことを始めるのはやめておこう

やったことなくて不安だから
やらないでおこう



本当にやりたくないから
やらない選択をしている

それなら全然OKです。
問題ないです。

人生は有限なんですから、
やりたくもないことに時間を費やす必要はありません。


でも、本当はやりたいのに
自信が無いとか、
家族のためにとか
自分なんてはやるべきじゃないとか

そんな考えがあなたの行動を邪魔しているんだとしたら?


それなら
そんな考えは手放しちゃった方が良いですよ。




あなたが聞くべきなのは
「自分なんて無理だ」
っていう考えじゃなくて、

「本当はちょっとやってみたい」
っていう小さな思い。

それをきちんと聞いてあげてください。

その自分以外、誰も気付かない
小さな声を聴いてあげないと
あなたはいつまでたっても

本当のあなたに出会うことができません。


あなたの”考え癖”に邪魔されて、
本当に生きたい方向に
進めないのはもったいない。

本当は、
こうしないといけない とか
こうでないとおかしい とか
そんなの無いんです。



この世界は
あなたがあなたらしく、
なりたい自分になるためにある舞台

自由に”こうありたい自分”を
表現してよい場所です。

「こうしなきゃいけない」はありません。

親の言う事は聞かなきゃいけない
年頃になったら結婚しなきゃいけない
キチンと家事をこなせなきゃおかしい
大人になったら我慢するのが当たり前

じぶんがそうしたいのであれば、そうしたら良いし
そうしたくないのであれば
どうなりたいかやってみてもいいのです。

周りの誰が文句を言っても
あなたを責めても関係ないのです。

そういう人たちでさえ、
あなたが本当はどうありたいかを
表現するための協力者なのですから。

それがこの宇宙の仕組みです。



あなたの人生は、
あなたがどうありたいかを表現するために
存在しています。

我慢する為ではありません。
自分の気持ちを抑えるためではありません。

家族、職場の人間関係、友人関係を
波風経たず、丸く収めるために
自分を殺す為ではありません。

人生が何のためにあるのか
それを知ったら
何かを我慢してやらないなんて
本当にもったいないと思いませんか?




「そんなこと、信じられないよ」って
受け入れないのもあなたの自由。

だけど、

「そうなのかもしれないな」
「もしそうだったら、自分はどうしたいかな」

って考えてみると、
今まで考えもしなかったやりたいことが
ポンと見つかったりしますよ。

なんで「できない」と思ってるの?

あなたは「人の意見」が気になりますか?

例えば何かを始めようとした時、誰かに意見を求めますか?
何かを選ぶ時でも、他人の認証が無いと不安に感じたりしていませんか?

どんな時でも、何を選ぶ時でも
大事なのは

「自分がどう感じるか」

これだけです。

何かを決めないといけない時、
まずは親に相談する
もしくは友達の意見を聞く。

そしてその人たちが良い顔をしなかったら、
とりあえずやめておく。

もしかするとそんな方もいらっしゃるかもしれません。



ですが、他人の意見を聞くという事は、
自分の人生なのに
他人に選択権をゆだねてしまっているという事です。



そうは言っても、

自分で選んで失敗したことがあるし、
自分で決めるのは不安がある…

親の意見も聞かないと、怒るから…

自分一人でできるかどうか分からないから他の意見も聞きたい…

自分で決めると周りにどんな風に思われるか…


そう感じてしまうのもよく分かります。


私も、自分の意見を強い口調で
押し付けてくる人が周りに居た経験があるので、

「言う事を聞いておかないと面倒なことになる」

という感覚は長らく持っていました。



でも、自分に質問してみてください。

あなたは他人の人生を生きたいですか?
自分のために生きたいですか?

どうでしょうか?


現在あなたが置かれているしがらみや環境、
人間関係のことは一旦忘れて考えてみてください。

「そんなことできない」という思考は、
とりあえず今は横に置いといてください。

自由に、あなたが本当に選びたい人生を選べるとしたら、

「あなたは他人の人生を生きたいですか?
 それとも自分のために生きたいですか?」



何のしがらみも無いとしたら、
全員が他人の意見に左右されることなく
自分のために生きたいと思うのではないかと思います。

でも今は、それが出来ないと
思ってしまってるんですよね。

それはなぜですか?

人は何か新しいことを始めようとする時に、
不安を感じます。

不安に負けて「進むのが怖い」と思ったら、
やりたくない理由、
やらない理由を見つけるのがすっごく上手なんです。



ここで知っていていただきたいのは、
人の脳は、必ず質問に答えようとするってこと。


「どうしてできないか?」
と問いかけると、一生懸命

「できない理由」

を探すんですね。



忙しいから
子供がいるから
お金が無いから
自信が無いから

質問自体が「できない」こと前提なので、
出来ないことがまず決まってしまっています。

そして、出来ない理由は
有能な脳みそが一生懸命
答えを探してきてくれちゃうんです。


逆に
「どうしたらできるか?」
と問いかけると、
現状の中でどうしたら動き出せるのか、
その糸口を探し始めるんです。

確かに忙しいんだけど、
夜10分くらいだったら時間をさけるのかも

いつもダラダラ
ネットサーフィンをしているのを止めたら時間が作れるかも

確かに無駄に使うお金はないけど、
自分への投資と考えたら有効なお金の使い方なのかも

確かに今は自信が無いけど、実際にやってみたら自信が付くのかも…


こんな風に、自分を前に進める質問。
自分が元気になる質問。
楽しくなる質問をして、
人生を楽しむ方が増えてほしいと願っています。

”不安になる”のは当たり前

今日は、
ついつい囚われがちな
「不安」
についてお話したいと思います。


最近、お話させて頂いた方は、

人生のテーマが知りたい。
自分が何のために生まれてきたのか知りたい。

それが分かったたら、
自分にとって
本当に大事なことが分かってくるのかも…

と、自分の人生と
真剣に向き合っていきたい熱意にあふれた方。

でも、どんな熱意がある人でも、
実際、自分に時間を費やしたり、
お金を払ったりして
今までやったことないことを始めるのって

すっっっごく怖いものなんです。


私たちの脳は
不安を持つようにできてるんです。


大昔、
マンモスを狩って生きていた時代は

物陰から猛獣が出てくるかも…
この川に入ると流されるかも…
この崖は崩れやすいかも…

そんな風に、
不安や警戒心を持って生活しないと
危険な目にあってすぐ死んじゃうんですよね。

だから、生き残るために
脳は人が何かをしようとする時に
必ず不安を感じるようにできてるんです。


人として当たり前の仕組みなので
不安に感じるのは
あなたのせいではありません。

それが分かってないと、
脳が作り出した不安にとらわれ過ぎてしまいます。

脳のせいで
せっかくのチャンスを逃したら
もったいないですよね。



不安になるのは”当たり前”なんだって理解して
きちんと不安と向き合う。

その上で、
自分が本当にやりたいことは何なのか知って
一歩踏み出す。


あなたは
幸せになるために生まれてきています。

だから、
時には不安を抱えながら
見たことがない場所に
踏み込まないといけないこともあるかもしれません。

でも、もし、
1歩踏み出すことができたら

きっとあなたは
あなたがつかみたい未来に
1歩近づいているんですよ。


不安は抱えながら、それでも1歩踏み出す。

これがとっても大事なんだっていうお話でした。

学びの日

月曜日は、週に一度の学びの日。

仲間たちは皆さん、
自分が愛するコンテンツや技術を持っていて、
それを広めることで
世の中に貢献していきたいと思っている人たち。

尊敬する師匠に
それそれが今悩んでいること、
困っていることを
zoomで相談できる日です。




こうやって学べる場があるって本当にありがたい。

大人になってから
勉強する楽しさを実感しています。



学生時代は本当に勉強が嫌で、
暗記も嫌いで
興味もなくて

自分の人生に役に立つ気がしない教科を
テストのためだけに勉強していて
本当に楽しくなかった。

だから、
学生時代が終わった時、心からホッとしました。

今考えると、
もっと勉強していればもっと可能性が広がったのに…
と思わなくもないですが、

興味がある事を勉強するのじゃないと
ぜーんぜん楽しくんないですよね~(‘;’)

あの時、
あんなに楽しくない学生時代を過ごしたからこそ

今、
こんなに楽しく勉強できている幸せを
かみしめられていると思います。

人生って、
やっぱり裏も表も経験するようになっているんだなぁ…
と思うのでした。

不安を小分けする

今日は、私なりに
不安について整理してみようと思います。



友人が言いました。

「半年、1年先か、
コロナ騒ぎに終息がついたとしても
また第二波がきたり、
もしくは終息はつかず
ずっと感染しないように
生活する日々が続いたら…

もしも医療体制が
外来さえも受け付けれなくなったら、
流通関係も止まってしまったら…

もしくは災害…

もしも私たちに何かあり、
子供達だけになったら…

1年後、5年後、
しっかり暮しているだろうか?」




そうだよね~、不安になるよね~。
私だって不安だわ…(;´・ω・)




コロナは終息すると言うより、
withコロナの時代になるって言われてますね。

しばらくコロナ問題と
向き合わなければいけないものとして
共に生きるしかない。


過去経験したことのない
休校、外出自粛、
店舗が開いて無い、マスクの不足…

いつまでこんなのが続くんだろうって
不安になるのは当然なんだけど、

じゃあ不安がってるだけでいいのか
っていう話です。



「もしも私たちに何かあり、
 子ども達だけになったら…」

「1年後、5年後、
 しっかり暮しているだろうか?」

これはコロナの流行に限らず、
きっとみんな持ってる不安ですよね。

コロナ騒ぎで不安なのと、他の不安を
全部くっ付けて考えちゃうのはよくない。

問題は一つづつ
分けて考えたら良いんじゃないでしょうか?


心配事を全部くっつけちゃうと、
すっごい大きな不安な時代の中にいて、
自分にはどうしようもない状況に
はまり込んじゃってるような
気になってしまう。






「私たちに何かあって子供だけになったら…」

人生には常に不安が付きまといます。
考えてどうにかなるならその対策をすればいい。

保険に入っておくとか?
お金を貯めておくとか?

そして、できるだけの対策をしたら、
もしくはそんな対策はできないと思うんであれば、
もうそれは考えても仕方が無いことですよね。

不安に焦点を当て続けてもますます不安になるだけ。

だったら
自分の元気を奪うことを考え続けるより、
自分が元気になることに
焦点を当てて考える方がきっと良い。





「もしも医療体制が
 外来さえも受け付けれなくなったら」

これって医療従事者でもない自分が
考えてどうにかできるかな。
できるとしたら家に薬箱を用意しておくとか?


「流通関係も止まってしまったら…」
これは備蓄である程度何とかなるかな?



コロナ騒ぎは当然心配だけど、
この騒ぎによって

仕事はリモートワークとか
オンライン化しておく事が
必要なのかなって気が付けた。

過去、経験したことがないような
外出自粛っていう状態も
起こりえることが分かった。

そんな場合のために、
備蓄などの準備が必要な事も分かった。




人って「何となく、不安」
だと、ますます不安になるし
どうしていいか分からないんです。


だからこんな風に
不安を一個一個細分化して考えていくと
だんだん解消していけます。


不安だらけのこんな時期だから、
ただただ不安に飲み込まれるのはやめて、
自分でなんとかできる範囲の不安は
解消しておきたいですね。

そして、
考えても無駄な心配であれば
もう考えるのをやめちゃいましょう!

っていうのはどうでしょうか?

あなたの幸せはみんなの幸せにつながる(‘ω’)

ではまた。

一人であろうが、誰かの力を借りようが

自分一人ではどうしても
もう限界だー!!!
って思うことがあります。

どう考えてもうまくいきっこない
終わった…
そんな気持ちになることがあります。

そんな時は
誰でも良いので誰かに相談してみましょう。

その誰かはあなたに意見をくれるはず。
その意見が時には解決策になります。

時には
自分と正反対の意見で「全然違う!そうじゃない」
って感じることもあるかもしれない。

「そうじゃない!」って思ったんなら、
”そうじゃない”なら、どうしたいの?
と考えるきっかけをもらえるはず。

ただ、
話すだけで自分の意見が
まとまってくることもあるはず。

どちらにしても
あなたはその意見をもらったことで
自分一人では
どうしようもないと思っていたことに対して
何かしらのヒントが得られるはず。

一人で悩む時間も時には大切かもしれません。

でも、ずーっと一人で悩んでも
解決できそうにないことは
誰かに話してみよう。


一人で解決することがえらいんじゃない。
自分で何とかするだけが良いわけじゃない。
問題の乗り越え方は一つじゃない。
自分で出来なければ人を頼って良いんです。

一人であろうが
誰かの助けを借りようが、

問題を乗り越えることがあなたの力になる。

そして、
あなたが人を頼らなければ、
周りの人もあなたを頼ることができません。

人に頼られる自分になろう。
どんなやり方でもいいから、乗り越えられる力をつけよう。

地球からの声

連日、不安になるニュースばかりを目にし
心が落ち着かない日々を送っているかと思います。

「こんな時代になるなんて…」と悲観して、
ただただ猛威が去るのを待つだけでは
本当の学びは得られないのじゃないかと思います。

今なぜこんな状況になっているのか
どうしたらもっと幸せに生きられるのか
この世界で、自分はどうしていきたいのか。

考えてみるひとつのきっかけを得たと思って
ふりかえって考えてみるのも
大切な時間だと思います。


ここで、
ヴィヴィアン・リーチさんという方が受け取った
メッセージをご紹介したいと思います。

コロナ・ウイルスから人類への手紙

地球は囁きました、でもあなたは耳を貸さなかった
地球は話しました、でもあなたは聞かなかった
地球は叫びました、でもあなたは耳を塞いだ

そして、私は生まれました・・・
私はあなたを罰するために生まれたのではありません・・
私はあなたの目を覚ますために生まれたのです・・
地球は助けを求めて叫びました・・・

大洪水、でもあなたは聞かなかった
燃え盛る火事、でもあなたは聞かなかった
猛烈なハリケーン、でもあなたは聞かなかった
恐ろしい竜巻、でもあなたは聞かなかった
汚染した水により海の生き物が死んで行く、
警鐘を鳴らして氷山は溶けて行く、
厳しい干ばつ、
そんな時、あなたは地球の声を聞こうとはしなかった

地球がどれほど悲観的な危機にさらされていても
あなたは聞こうとしなかった

終わりのない戦争
終わりのない貪欲さ

あなたはただ、自分の生活を続けていた
どれだけの憎しみがそこにあろうと
毎日何人が殺されようと
地球があなたに話そうとしていることを心配するより
最新のiPhoneを持つことの方が大切だった

でも今、私はここにいます
そして、私は世界のその軌道を止めました
ついにあなたに耳を傾けさせました
私はあなたに避難を余儀なくさせました
私はあなたに物質的な考えをやめさせました・・

今、あなたは地球のようになっています
あなたは自分が生き残ることだけを考えています
どう感じますか?

地球を燃やして・・私はあなたに熱を与えました
汚染された地球の空気・・私はあなたに呼吸への課題を与えました
地球が毎日弱って行くように、私はあなたに弱さを与えました
私はあなたから快適さを取り除きました

あなたの外出
あなたが以前は忘れていた地球とその痛み

そして私は世界を止めました

そして今・・・
中国の空気はきれいになり・・
工場は汚染を地球の空気に吐き出さなくなり
空は澄み切った青色に

ベニスの水は透明になりイルカを見ることができます。
なぜなら水を汚していたゴンドラを使ってないから

あなたには自分の人生で大切なものは何かを考える時間が出来ました

もう一度言います、私はあなたを罰しているのではありません・・
私はあなたを目覚めさせるためにここにいるのです
これが全て終わったら私は去ります・・

どうか、これらの瞬間を覚えておいてください
地球の声を聞いてください
あなたの魂の声を聞いてください
地球を汚さないでください
争うことをやめてください
物質的なことに気を取られないでください
そして、あなたの隣人を愛し始めてください
地球とその生き物たちを大切にし始めてください

何故なら、この次、私はもっと強力になって帰って来るかもしれないから・・・

コロナ・ウイルスより
(自由にコピーしてシェアーしてください。)

以下は原文です。
Coronavirus’ Letter To Humanity

The earth whispered but you did not hear.
The earth spoke but you did not listen
The earth screamed but you turned her off.
And so I was born…
I was not born to punish you..
I was born to awaken you..
The earth cried out for help…
Massive flooding. But you didn’t listen.
Burning fires. But you didn’t listen.
Strong hurricanes. But you didn’t listen.
Terrifying Tornadoes. But you didn’t listen.
You still don’t listen to the earth when.
Ocean animals are dying due to pollutants in the waters.
Glaciers melting at an alarming rate.
Severe drought.
You didn’t listen to how much negativity the earth is receiving.
Non-stop wars.
Non-stop greed.
You just kept going on with your life..
No matter how much hate there was..
No matter how many killings daily..
It was more important to get that latest iPhone then worry about what the earth was trying to tell you..
But now I am here.
And I’ve made the world stop on its tracks.
I’ve made YOU finally listen.
I’ve made you take refuge.
I’ve made you stop thinking about materialistic things..
Now you are like the earth…
You are only worried about YOUR survival.
How does that feel?
I give you fever.. as the fires burn on earth.
I give you respiratory issues.. has pollution fill the earth air.
I give you weakness as the earth weakens every day.
I took away your comforts..
Your outings.
The things you would use to forget about the planet and its pain.
And I made the world stop…
And now…
China has better air quality.. Skys are clear blue because factories are not spewing pollution unto the earth’s air.
The water in Venice is clean and dolphins are being seen. Because the gondola boats that pollute the water are not being used.
YOU are having to take time to reflect on what is important in your life.
Again I am not here to punish you.. I am here to Awaken you…
When all this is over and I am gone… Please remember these moments..
Listen to the earth.
Listen to your soul.
Stop Polluting the earth.
Stop Fighting among each other.
Stop caring about materialistic things.
And start loving your neighbors.
Start caring about the earth and all its creatures.
Because next time I may come back even stronger….
Signed,
Coronavirus
Received by: Vivienne R Reich
~Feel free to copy and paste to share

自信持ったらヤバイ vs 自信が欲しい

自信が持てない…
 
ってお悩みの方はけっこう
いるんじゃないんかなって思います。

私もそうでした。

でもある出来事があって気が付いたんですが…

自分で自分に
自信を持たないようにブレーキかけちゃってました。

今日はそこんとこをお話しますね。

自信を持ちたい!
自分に自信が欲しい(;_:)
どうしたら自信を持てるんだろ って

不思議に思ってました。



ここでちょっと話が変わりますが…

先日もお知らせしたんですが、
わたし、Amazonで電子書籍を出版しまして…

発売2日で
Amazonランキング8部門で1位を獲得Σ(゚Д゚)

またまた引き寄せちゃいましたーーー!!!(^^)!

って喜んでいいでしょうかね?
とってもありがたいことです。


でも同時に
「いやいや!ここでうぬぼれてはいけない」
って思ったんです。

なんでか?

だって、ここでうぬぼれたら
これから努力をしなくなって、進歩しなくなるんでは?
 
って恐れたからです。


自信を持ったら慢心する
だから自信を持ったらいけない

という観念を持っていたから、
いつまでも自信がないままだったんだ
という事に気が付きました。

自信を持ちたいと思って悩んでいるのと同時に
 
ちょっと自信を持てる出来事があるたびに
「ダメダメ、自信を持ったら進歩がなくなる!」
ってストップかけてる状態

わぁあぁあーーー!
まさにアクセルとブレーキを一緒に踏んでいる状態…!

私の自信を失わせていたのは
自分が持ってた観念のせいでした( ゚Д゚)

気付いてよかった!

これからは自信が持てる出来事があるたびに
素直に自信をつけていきたいと思います!(^^)!

みなさんに
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ご興味ある方に届き、
少しでも心の癒しになったり、
気付きを見つけてもらえれば幸いです。