こんにちは、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。
「自分軸がない気がする」
「また、人に流されてしまった」
そう思いながら、このページを開いてくださったのかもしれません。
お店を決めるとき、「みんなが選んだものでいいよ」と言ってしまう。
意見を聞かれても、まわりが何を思っているかを先に考えてしまう。
そして家に帰ってから、
「どうして、自分の言葉で話せなかったんだろう」と、静かに落ち込む。
今日は、そんな夜を何度も過ごしてきたあなたに向けて、この記事を書いています。
自分軸がないと感じるのは、あなたに芯がないからではありません
まず、いちばん伝えたいことから書きますね。
自分軸がないと感じているのは、
あなたの中身が空っぽだからではありません。
意志が弱いからでも、
考えが浅いからでもありません。
むしろ、逆のことが起きています。
その場にいる人が、いま何を思っているか。
どの言い方なら、空気を壊さずに済むか。
あなたはそれを、ものすごい速さで受け取っています。
受け取る量が多い人ほど、
自分の分の声が、いちばん後ろに回されてしまう。
軸がないのではなくて、
軸の前に、たくさんの人の気配が並んでいるだけなんです。
自分軸がないまま、人に流されてしまう3つの理由
理由1：「本当にやりたいこと」を、探しにいく向きで探している
自分軸の話になると、だいたいこう言われます。
「昔いちばん楽しかったことを、思い出してみましょう」
「もし制約がなかったら、何がしたいですか」
やってみた方は、わかると思います。
何も、出てこないんですよね。
楽しかったことを思い出そうとすると、
思い出せない自分のほうが先に出てくる。
制約がなかったら、と考えても、
制約のない毎日を生きたことがないので、想像がつかない。
そして「私には、やりたいことすらないんだ」と、
探す前よりも落ち込んで終わってしまう。
軸は、掘り出すものではないと私は思っています。
どこかに埋まっている宝物を探すのではなくて、
毎日の中に消えずに残っているものを見ているうちに、
あとから「これが軸だったんだ」とわかる。
順番が、逆なんです。
（関連記事：引き寄せのワクワクが分からない人へ｜感じられなくても、選ぶことはできます）
理由2：合わせられるという力を、欠点として数えている
「自分軸がない人は、まわりに流されて一貫性がない」
検索すると、そういう言葉がよく出てきます。
読んだあと、よけいに苦しくなりませんでしたか。
でも、ちょっとだけ立ち止まってほしいんです。
相手の顔色が読める。
場の温度がわかる。
言いかけた言葉を、相手が傷つかない形に言い直せる。
それは、誰にでもできることではありません。
同じひとつの力が、
ある場面では「気がきくね」と呼ばれ、
別の場面では「自分がない」と呼ばれている。
力の中身は、何も変わっていないんです。
変わっているのは、それを数えている人の目のほうです。
（関連記事：いい人をやめたいのに疲れた｜やめられなくても、軽くなれます）
理由3：「自分軸で生きよう」が、新しい採点表になっている
ここ数年、「自分軸で生きよう」「他人軸をやめよう」という言葉をよく見かけます。
言いたいことは、わかります。
でも、真面目な人ほど、それを採点表にしてしまうんです。
今日、上司の意見にうなずいた。他人軸だった。
家族の機嫌をうかがった。他人軸だった。
友達の予定に合わせて、休みの日がつぶれた。また他人軸だ。
夜になると、×の数だけが残っています。
自分軸を持とうとしたはずが、
自分を減点する道具が、ひとつ増えただけになってしまう。
そして、ここが大事なところなのですが。
疲れている人は、もっと流されやすくなります。
「今日も流された」と落ち込むほど、明日も流されやすくなる。
採点をやめることが、いちばん近道だったりします。
「一人旅をしてみたら」と言われても
自分軸がないと相談したときに返ってくる答えは、だいたい似ています。
「一人旅をしてみるといいよ」
「ボランティアに参加してみたら」
「居心地の悪い場所に、あえて身を置いてみて」
どれも、間違ってはいないと思います。
でも、読んだときに、手が止まりませんでしたか。
その旅に行けるだけの元気があったら、
たぶん、最初からこんなに悩んでいません。
まわりに合わせ続けている人は、
毎日、もうかなりの力を使っています。
そこに「新しいことに挑戦しましょう」と課題が足されると、
できなかったぶん、また×が増えるだけなんです。
動ける人に効く助言が、
いま動けない人には、重石になることがあります。
だからこの記事では、宿題を出しません。
家から出なくてもできることだけを、あとで3つ書きますね。
「薄っぺらい人間だ」と思ってしまう夜に
自分軸がないと悩む方が、よく使う言葉があります。
「自分は、薄っぺらい人間だと思う」
なんとなく毎日を過ごして、
まわりに合わせて、適当に生きている気がする。
このままだと、誰も残らないんじゃないか。
そう書いている方を、私は何人も見てきました。
でも、薄っぺらい人は、
自分が薄っぺらいかどうかを、こんなに長く考えません。
考え続けてしまうこと自体が、
中身がある証拠だと私は思います。
薄いのではなくて、
自分のことだけを、いちばん厳しい人の目で見ている。
それだけなんです。
身近な人から「自分軸がない」と言われたとき
パートナーや家族から言われて、納得してしまった。
そういう方もいます。
友達や同僚は言わないのに、毎日いっしょにいる人が言うのだから、
きっと本当なのだろう、と。
でも、いちばん近くにいる人は、
あなたが迷っているところを、毎日見ています。
外で踏ん張っている時間も、
黙って引き受けてきた判断も、その人の目には入りません。
近い人の言葉は、当たっていることもあります。
でも、見えている範囲は、思っているより狭い。
言われた一言を、自分の全部にしなくて大丈夫です。
自分軸がなくても、今日からできる小さなこと3つ
軸を立ててから動こうとすると、いつまでも始まりません。
ないまま、できることを3つだけ。
1．好きなものを探さず、「嫌だった」をひとつ書く
好きなことを探すのは、難しい。
でも、嫌だったことは、探さなくても残っています。
今日ちょっと嫌だったな、を一日にひとつだけメモする。
一週間たつと、同じ種類のものが並びます。
急かされた時間。人の悪口を聞かされた時間。決めてもらえなかった時間。
その並びが、あなたの軸の輪郭です。
好きより先に、嫌がわかる。それでいいんです。
2．どうでもいいことを、ひとつだけ自分で決める
人生の方向は、決めなくていいです。
今日の飲み物。今夜見るもの。帰り道。
誰の顔も浮かばないところで、ひとつだけ決める。
決める力は、大きなことでは育ちません。
どうでもいいことでしか、育たないんです。
（関連記事：まず、ひとつだけ決めてみる｜今日のメッセージ）
3．流された日を、×にしない
合わせた日が、あっていいんです。
「今日は、合わせることを選んだ」
そう言い直すだけで、同じ一日が、流された日ではなくなります。
言葉をひとつ変えただけじゃないか、と思うかもしれません。
でも、自分をどちらの言葉で呼ぶかで、
次の日の重さが、ずいぶん変わります。
「ゆるい引き寄せ」では、自分軸を先に立てません
私がお伝えしている「ゆるい引き寄せ」では、
軸を立ててから動きましょう、とは言いません。
自分軸ができてから望みましょう。
他人軸を卒業してから引き寄せましょう。
そう言われると、また準備が増えます。
準備が終わるまで、あなたの毎日は始まらないことになってしまう。
そうではなくて。
流されたままでいいので、
一日にひとつだけ、自分の分の小さな選択を残しておく。
その小さな選択が積み重なったころに、
「私は、こういうことが本当に嫌だったんだな」
「こういう時間だけは、手放したくなかったんだな」
と、わかる日がきます。
それが、あなたの軸です。
探しにいかなくても、残っていきます。
そして、軸がはっきりしていない人にも、引き寄せはちゃんと起きます。
望みは、立派な言葉になっていなくていい。
「もう急かされたくない」でいいし、
「静かな朝がほしい」でいいんです。
まとめ：軸は、探すものではなく、残っていくものです
自分軸がないと感じて、人に流されてしまう。
その悩み方をしている時点で、あなたは十分に、自分のことを考えています。
足りないのは軸ではなくて、
自分の分の声を、いちばん後ろに置かない習慣のほうかもしれません。
今日、飲み物をひとつ自分で選ぶ。
そのくらいから、始めてみてください。
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