こんにちは、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。
「引き寄せの法則の効果は、いつから出るんだろう」
そう思いながら、このページを開いてくださったのかもしれません。
始めてから、何日経ったか。
もう何ヶ月になるのか。
数えられるようになってしまった。
それは、それだけちゃんと続けてこられた、ということでもあります。
今日は、その「いつから」に、私なりの答えを書いてみます。
日数では答えられない話なので、少しがっかりさせてしまうかもしれません。
それでも最後まで読んでいただけたら、たぶん、いまより少し楽になります。
引き寄せの法則の効果がいつから出るかは、日数では決まっていません
先に、結論からお伝えします。
「〇日続ければ出ます」
「21日で変わります」
そういう決まった日数は、ありません。
私はセッションで、「2週間で動きました」という方にも、「3年かかりました」という方にも会ってきました。
同じようなことをしていても、そうなります。
だから、まだ出ていないことは、失敗の証拠ではありません。
あなたのやり方が間違っている印でもありません。
そのうえで、もうひとつだけ。
「いつから出るんだろう」と気にしている間は、たいてい、まだ出てきません。
意地悪で言っているのではありません。
ちゃんと理由があります。
効果がいつから出るのか気になってしまう、3つの理由
理由1：確かめるたびに「まだ来ていない」を数えている
「効果はいつからだろう」と考えるとき、私たちは必ず、今日の現実のほうを見ています。
見て、まだ来ていないことを確認します。
ダイエットで、毎朝体重計に乗るのに似ています。
数字が減っていない朝が続くと、体のことより先に、気持ちのほうが折れてしまう。
減らなかったことより、毎朝がっかりしたことのほうが、続かない理由になる。
引き寄せも、同じことが起きます。
毎日確認するたび、一日一回、「まだ足りない」を自分に教えている。
その積み重ねで、いちばん疲れてしまうんです。
理由2：「疑ったら終わり」と言われて、待つ時間が試験になっている
これが、いちばんつらいところだと思っています。
「効果はいつ出ますか」と誰かに聞くと、こんな答えが返ってきます。
疑った時点で終わりですよ。
疑いが湧くのは、まだ努力が足りないからです。
信じきれていないから叶わないんです。
そう言われると、どうなるか。
待っている時間が、ぜんぶ試験になります。
不安になった自分に、減点をつける。
ふと「本当かな」と思った夜に、また減点をつける。
叶わないことより、疑ってしまう自分のほうが、怖くなっていく。
でも、私はこう思っています。
疑いが湧くのは、本気で望んでいる証拠です。
半年も一年も、一度も疑わずにいられる願いは、たぶん、そこまで大事な願いではありません。
大事だから、確かめたくなる。
大事だから、こわい。
疑いは、失格ではないんです。
理由3：先に変わるのは現実ではなく、自分の内側だから
これは、セッションを続けてきて思うことです。
変化は、現実から始まらないことが多い。
先に変わるのは、たいてい、こういうところです。
落ち込んだあと、立ち直るまでが少し早くなった。
断れなかった相手に、一度だけ断れた。
前なら三日引きずっていたことが、その日のうちに済んだ。
どれも、日記にも書かないような小さな変化です。
だから、効果を「現実が変わったかどうか」だけで測っていると、この時期がまるごと見えません。
変わり始めているのに、変わっていないことになってしまう。
（関連記事：止まっているように見えても、ちゃんと動いている｜今日のメッセージ）
「1ヶ月で叶いました」を見て、焦ってしまう日は
効果はいつからだろう、と思って検索すると、こういう話がたくさん出てきます。
始めて1ヶ月で臨時収入が入りました。
放置していたアプリに、急に連絡が来ました。
叶いすぎて、こわいくらいです。
読むと、うれしいというより、少し胸がざわつきませんか。
この人は1ヶ月なのに、私はもう半年経っている。
やっぱり、やり方が違うんだ。
ここで覚えておいてほしいことが、ひとつあります。
叶った人は書きます。
まだ叶っていない人は、書きません。
今も静かに続けている人のほうが、ずっと多いんです。
ただ、その人たちは記事にならないだけで。
だから、検索して出てくる景色は、実際より少しだけ早送りになっています。
あなたが遅いのではありません。
効果を待つのがしんどいときに、今日からできる3つのこと
1．期限を、カレンダーから外す
「今月中に」「誕生日までに」と決めていたら、いったん外してみてください。
期限があると、その日が近づくほど焦ります。
焦りながら願うことになります。
期限を外すのは、あきらめることではありません。
望むのをやめるわけでもありません。
ただ、締め切りを外すだけです。
2．現実ではなく、「戻る速さ」を見る
効果を測りたくなったら、叶ったかどうかではなく、こう見てみてください。
落ち込まなくなったか、ではなく。
落ち込んでから戻るまでが、前より短くなっていないか。
一週間泣いていたことが、三日で済むようになった。
それは、ちゃんとした変化です。
ここが変わってから現実が動く方が、私の見てきた範囲では、ずっと多いです。
3．「まだ来ない」と思った日は、何もしない
アファメーションも、ノートも、イメージングも、その日はお休みでいいんです。
「まだ来ない」と思いながら唱える言葉は、届きにくい。
唱えている間じゅう、来ていないことを見ているからです。
休んだくらいで止まるものなら、それは最初から、あなたを支えてくれません。
（関連記事：準備が整うのを、待たなくていい｜今日のメッセージ）
叶わなかった願いも、あります
ここは、ごまかさずに書きます。
私は「望めば全部叶います」とは言いません。
何ヶ月も毎晩お願いして、それでも答えが出てしまった願いを、私も知っています。
そのとき、いちばん苦しいのは、叶わなかったことそのものではないかもしれません。
信じていた自分が、急にばかみたいに思えること。
「やっぱりそんな法則、なかったんだ」と、自分の半年ごと否定しそうになること。
でも、そこだけは違うと言わせてください。
叶わなかったのは、あなたが疑ったからでも、信じ方が足りなかったからでもありません。
そして、毎晩手を合わせていたあの時間は、無駄になっていません。
あの半年、あなたはずっと、自分の望みを手放さずにいた。
それができる人は、そんなに多くないんです。
効果が出なかったのではなくて、その願いについては、答えが出た。
それだけのことです。
数え続けるのは、ここで終わりにして大丈夫です。
「ゆるい引き寄せ」は、効果をいつからか確かめません
私がお伝えしている「ゆるい引き寄せ」には、確認の作業がありません。
やることは、これだけです。
1．ネガティブな気持ちを、消さない
「まだ来ないな」と思ったら、「まだ来ないと思ってるんだね」とそのまま置いておく。
打ち消さなくていいんです。
2．今日ちょっと良かったことを、ひとつだけ
お茶がおいしかった。空がきれいだった。
そのくらいで大丈夫です。
ひとつだけ、がポイントです。三つ探すと、また宿題になるので。
3．疲れた日は、休む
休んでも、引き寄せは止まりません。
休むことも、そのうちに入っています。
効果がいつから出るかを気にしなくなったころに、気づいたら流れが変わっていた。
そういう方に、私は何度も会ってきました。
（関連記事：引き寄せの法則をやめたらうまくいった｜手放すと動き出す3つの理由）
まとめ：数えるのをやめても、なくなりません
引き寄せの法則の効果がいつから出るのか。
その答えを、日数でお渡しすることはできませんでした。
でも、ひとつだけ確かなことがあります。
数えるのをやめても、あなたの望みは消えません。
毎日確認していないと消えてしまうようなものなら、それはもともと、そんなに強く望んでいなかったということです。
本当に望んでいるものは、忘れたころにも、ちゃんとそこにあります。
だから、今日は数えなくていい。
明日も、数えなくていいんです。
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待つのに疲れた夜に、お茶でも飲みながら、ゆっくりどうぞ。
