日なたで、猫が
とろけるように、眠っていました。
気持ちよさそうで、
見ているこちらまで、眠くなる。
春は、眠い。
「春眠暁を覚えず」と、
千年以上前から言われるくらい、
昔から、みんな眠かったのです。
なのに現代のわたしたちは、
春の眠気を、たるみのように
扱ってしまいます。
「新年度なのに、しゃきっとしない」
「気合が足りないのかな」と。
でも、春の眠気には、
ちゃんと理由があるそうです。
気温の変化に、体がついていくため。
冬モードから春モードへ、
自律神経が、切り替え作業の最中。
ついでに、新生活の気疲れ。
つまり春の眠気は、
体が春支度をしている音なのです。
工事中は、誰でも少し
ぼんやりします。
眠気とは、戦わずに交渉する
春の眠気に勝とうとするより、
うまく付き合うほうが、賢い。
昼、十五分だけ目を閉じる。
夜は、いつもより早くふとんへ。
ぼんやりする時間帯には、
ぼんやりでもできる作業を。
体の工事が終われば、
頭は、ちゃんと晴れてきます。
最後に
眠いのは、あなたのせいではなく、
春のせい。
猫を見習って、堂々と。
今日も、あなたにとって
穏やかな時間が流れますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
あの猫は、まだ寝ています。
先生と呼ぶことにしました。
また、夜のどこかで。
