おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。
今日このページを開いたのは、
きっと偶然ではないと思っています。
魂の声に耳を澄まして受け取った、
今日のメッセージです。
今朝、このページを開いたあなた。
職場で、人の機嫌や空気ばかりが気になっていませんか。
今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「気づくことと、引き受けることは、別のこと」
というものです。
だれかの声が、少し硬い。
表情が、いつもと違う。
そういう小さな変化に、あなたはすぐ気づいてしまう。
気づいたら、放っておけない。
先回りして、フォローして、その場をやわらげる。
それが自然にできてしまうから、
まわりはずいぶん助かっているはずです。
でも、夕方になると
なぜかどっと疲れている。
自分が何をしたわけでもないのに、
心だけがすり減っている。
気づける人ほど、消耗しやすい
まわりの感情が、そのまま自分の中に流れ込んでくる。
だから、人の不機嫌も、人の焦りも、いつのまにか自分ごとになってしまう。
これは、優しさが強いということでもあります。
ただ、境目がないままだと
あなたの分が、なくなってしまう。
気づいても、置いておいていい
気づいたことを、全部拾わなくていいんです。
「あ、いま機嫌が悪そうだな」
そこで、止めておく。
拾うか、置いておくか。
それは、あなたが選んでいいことです。
自分の気持ちは、どこにありますか
人の気持ちばかり見ていると、
自分が何を感じているか、わからなくなります。
疲れているのか、怒っているのか。
それとも、ただ休みたいだけなのか。
わたしも、そこを見失っていた時期がありました。
今日は、こんなことを意識してみませんか？
「今、わたしはどう感じている？」
一日に一度だけ、自分に聞いてみる。答えが出なくても大丈夫です。
「これは、わたしの気持ち？」
心がざわついたとき、そう確かめてみる。相手のものだと気づくだけで、少し軽くなります。
「先回りを、一回だけやめてみる」
気づいたけれど、あえて何もしない。それで崩れる場面は、思ったより少ないはずです。
最後に
人の気持ちに気づけるのは、あなたの大切な力です。
その力は、全部を引き受けるためのものではありません。
気づいて、そのまま置いておく。
それができるようになると、あなたの優しさは、もっと長く続きます。
まずは、自分の分の気持ちから。
今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします
