おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。
このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。
検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。
今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。
そんなふうに、私は信じています。
だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。
今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。
今朝、このページを開いたあなた。
頭では「休んだほうがいい」と分かっているのに、
体がそのとおりに動いてくれない。
そんなこと、ありませんか？
今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「頭より、体の声を信じていい」
というものです。
やることは、まだ残っている。
今日中に終わらせたいことも、
明日までにと決めたことも。
だから、少しくらいの重さは
気のせいだと思うことにしている。
肩が張っているのも、
朝すっきり起きられないのも、
「まあ、こんなものかな」と。
気づかないふりが、
いつのまにか、上手になってしまった。
頭と体が、ちぐはぐになっている
今のあなたは、
頭の考えと体の感覚が、
別々のほうを向いています。
頭は「まだいける」と言う。
体は「そろそろ止まって」と言う。
どちらも、あなたです。
どちらも、あなたを守ろうとしています。
ただ、片方の声だけを
ずっと聞き続けていると、
もう片方は、だんだん
大きな声を出すようになります。
体は、いちばん正直な相談相手
誰かに相談すると、
気をつかって遠回しに言われることがあります。
でも体は、そういうことをしません。
重い。だるい。眠い。
その感覚は、
あなたを責めているのではなくて、
ただ事実を伝えているだけ。
あんなに正直な相談相手は、
ほかにいないと思うのです。
選び直しは、いつでもできる
今日やると決めたことを、
今日のうちに選び直してもいい。
それは、投げ出したことにはなりません。
朝の自分が知らなかったことを、
今の自分は知っている。
その分だけ、
今の判断のほうが新しいのです。
今日は、こんなことを意識してみませんか？
「今、体のどこが重いかな」
目を閉じて、十秒だけ。肩か、目か、お腹か。場所が分かるだけで、体は少しゆるみます。
「これは、今日じゃなくてもいい」
今日の予定をひとつだけ、明日に移してみる。ひとつでいいのです。
「あたたかいものを、ゆっくり飲む」
手のひらが温まるまで、カップを持っている。それだけで、頭が少し静かになります。
最後に
頑張れる人ほど、
自分の体の声を
後回しにしてしまいます。
でも、体はずっと
あなたの味方でいてくれています。
今日はほんの少しだけ、
頭より体のほうを、
先に信じてみてください。
焦らず、無理せず、
あなたのペースで。
今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします
