おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。
今日このページを開いたのは、
きっと偶然ではないと思っています。
魂の声に耳を澄まして受け取った、
今日のメッセージです。
今朝、このページを開いたあなた。
体の小さな心地よさを、
最近、味わえていますか？
今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「満ち足りた感覚は、体から始まる」
というものです。
美味しいものを食べても、
上の空。
お風呂に入っても、
考えごとをしたまま。
体の喜びを、
心が受け取れていない日々に
なっていませんか。
体の満足は、心の栄養
ぐっすり眠れた朝の爽快感。
温かい飲み物が喉を通る感覚。
ストレッチで体が伸びる気持ちよさ。
そうした体の「気持ちいい」を
ちゃんと味わうことは、
心を満たす一番の近道です。
今日は、こんなことを意識してみませんか？
「食事を一口だけ、目を閉じて味わう」
味の豊かさに、
驚くかもしれません。
「気持ちいい姿勢や動きを、探してみる」
伸び、深呼吸、肩回し。
体が喜ぶ動きを見つける。
「寝る前に『今日の心地よかった瞬間』を思い出す」
体の記憶をたどると、
一日が豊かだったと気づけます。
最後に
幸せは、
遠くの大きな出来事ではなく、
体で感じる小さな心地よさの中に
たくさん隠れています。
今日は、体の声に
耳を澄ませてみてください。
今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします
