おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。
今日このページを開いたのは、
きっと偶然ではないと思っています。
魂の声に耳を澄まして受け取った、
今日のメッセージです。
今朝、このページを開いたあなた。
夜中に目が覚めて、
悪い想像ばかりしてしまうことは
ありませんか？
今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「夜の心配は、朝には形を変える」
というものです。
布団の中で、
考えたくないことばかり
浮かんでくる。
眠りが浅くて、
朝から疲れが
抜けきらない。
そんな夜が
続いていないでしょうか。
夜の心は、拡大鏡を持っている
暗闇の中で考える心配ごとは、
実際の大きさより
何倍にも見えるものです。
同じ悩みでも、
朝の光の中で見直すと、
輪郭がずっと小さく
なっていることに
気づくはずです。
今日は、こんなことを意識してみませんか？
「寝る前に、心配ごとを紙に書き出す」
頭の中に置いたままにせず、
外に出してから眠る。
「体を温めてから、布団に入る」
温かい飲み物や
軽いストレッチで、
体の緊張をほどく。
「『今は考えない』と、優しく自分に言う」
答えを出すのは、
朝の自分に任せていい。
最後に
眠れない夜のあなたを、
どうか責めないでください。
その心配は、
朝の光を浴びれば、
きっと今より軽くなっています。
今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします
