おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。
このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。
検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。
今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。
そんなふうに、私は信じています。
だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。
今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。
今朝、このページを開いたあなた。
「あれもダメ、これもダメ」と、
健康のルールで
自分を縛りすぎていませんか？
今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「その縛りの多くは、自分でかけたもの」
というものです。
糖質はダメ。
夜9時以降は食べちゃダメ。
毎日運動しなきゃダメ。
正しさで自分を包囲して、
息苦しくなって
いないでしょうか。
ルールは、あなたの主人ではない
健康法は、
あなたを健やかにするための
道具です。
道具に縛られて
ストレスが増えているなら、
本末転倒。
目隠しを外してみれば、
あなたを縛る鎖は、
思ったより緩いのです。
今日は、こんなことを意識してみませんか？
「守れていないルールを、一つ手放す」
罪悪感の元を減らすことも、
健康法です。
「『絶対』を『なるべく』に言い換える」
続けるコツは、
ゆるさにあります。
「体の心地よさを、判断基準にする」
ルールより、
体の声の方が正確です。
最後に
健康は、
規則の点数表ではなく、
心と体の心地よさの
総合点です。
自分にかけた縛りを緩めて、
もっと自由に、
健やかさと付き合ってください。
今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします