おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。
このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。
検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。
今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。
そんなふうに、私は信じています。
だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。
今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。
今朝、このページを開いたあなた。
生活習慣の選択が、
ちぐはぐになっていませんか？
今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「体と心の声を、そろえてあげて」
というものです。
頭では「早く寝よう」と思うのに、
夜更かししてしまう。
「体にいいものを」と思うのに、
選ぶのは真逆のもの。
自分の中の不一致に、
疲れていないでしょうか。
責めるより、聞いてみる
夜更かしにも、
食べすぎにも、
たいてい理由があります。
自由な時間が足りない。
ストレスの逃げ場がない。
心が満たされていない。
体に悪い習慣は、
心のSOSの
現れであることが多いのです。
今日は、こんなことを意識してみませんか？
「悪習慣の『理由』を、探ってみる」
『なぜやめられない？』ではなく
『何を満たそうとしてる？』と。
「代わりの満たし方を、一つ試す」
夜更かしの代わりに、
朝の一人時間を作ってみるなど。
「今日は一つだけ、体が喜ぶ選択をする」
全部変えなくていい。
一つで十分です。
最後に
体と心は、
対立しているようで、
本当は同じものを
求めています。
「大切にされたい」という声に、
今日は少しだけ、
応えてあげてください。
今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします