おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。
今日このページを開いたのは、
きっと偶然ではないと思っています。
魂の声に耳を澄まして受け取った、
今日のメッセージです。
今朝、このページを開いたあなた。
休みの日まで、
頭で何かを考え続けて、
心が休まっていない気がしませんか？
今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「理屈を置いて、感じる時間を」
というものです。
効率的な休み方を調べる。
休みながら明日の段取りを考える。
「正しく休めているか」を評価する。
休むことまで、
頭で管理しようと
していないでしょうか。
考える休みから、感じる休みへ
頭が主役の休息は、
本当の休息になりません。
風の心地よさ。
食べ物の味。
好きな音楽の響き。
「感じること」に主役を渡したとき、
心は初めて緩みます。
今日は、こんなことを意識してみませんか？
「五感のどれかに、集中する時間を作る」
香りのいいお茶を、
香りだけに集中して飲んでみる。
「評価する言葉を、休ませる」
『有意義だったか』と問わない。
感じたなら、それで十分。
「自然のあるところへ、少しだけ行く」
空を見上げるだけでも、
頭は静かになります。
最後に
考える力は、
あなたの財産です。
でも、その力にも
休日をあげてください。
今日は、頭ではなく、
心と体で過ごす一日に。
今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします
