カテゴリー: 未分類

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

古いやり方や考え方を、
手放せずにいませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「握りしめてきた手を、そっと緩めてみて」
というものです。

「こうあるべき」
「昔からこうしてきた」
「これを失ったら困る」

そんな思いで、
何かをぎゅっと
握りしめていませんか。

握りしめた手には、何も入らない

手のひらに何かを握ったままでは、
新しいものを
受け取ることができません。

古い考え、古い習慣、古いプライド。

それを少し緩めるだけで、
新しい風が入ってきます。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「『~すべき』を、一つ見つけて疑ってみる」

本当にそうしなきゃいけないのか、
自分に聞いてみる。

「使っていないものを、一つ手放す」

物を手放す練習は、
心を緩める練習にもなります。

「『変わってもいい』と自分に許可を出す」

昔の自分と違っても、
それは成長です。

最後に

握りしめてきたものには、
それだけの理由と歴史があります。

だから、無理に捨てなくていい。

ただ、少しだけ手を緩めて、
新しいものが入る隙間を
作ってあげてください。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

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検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

大切な人と、
何かを「一緒にやる」時間が
減っていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「一緒に作る時間が、絆を育てる」
というものです。

同じ家にいても、
それぞれがスマホを見ている。

会話はあっても、
共同作業がない。

そんな「並行線の毎日」に
なっていないでしょうか。

一緒に何かを作ると、関係も育つ

一緒に料理をする。
一緒に部屋の模様替えをする。
一緒に旅行の計画を立てる。

「共同プロジェクト」は、
どんな高価な贈り物より、
二人の絆を深めてくれます。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「小さな共同作業を、一つ提案してみる」

『今夜、一緒に餃子包まない？』
そんな軽い誘いでいい。

「相手の得意分野を、頼ってみる」

頼られることは、
多くの人にとって嬉しいものです。

「出来上がりより、過程を楽しむ」

失敗しても笑い合えれば、
それが一番の思い出になります。

最後に

愛は、向かい合うだけでなく、
同じ方向を見て
何かを作るときにも育ちます。

今日、何かひとつ、
「一緒に」を増やしてみませんか。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

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誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

恋人やパートナーへの不満を、
一人で抱え込んでいませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「二人の関係は、二人で作る共同作業」
というものです。

「どうして私ばかり」
「なんで分かってくれないの」

そんな思いを、
言葉にできないまま
心に溜めていませんか。

言わなければ、伝わらない

察してほしい気持ちは、
よく分かります。

でも、どんなに愛し合っていても、
言葉にしなければ
伝わらないことがあります。

不満を溜めることは、
一人で関係を背負うことと同じです。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「不満を、お願いの形に変えてみる」

『なんでやってくれないの』ではなく、
『こうしてくれると嬉しい』と。

「相手に相談する形で、話を切り出す」

『ちょっと相談があるんだけど』は、
魔法の言葉です。

「相手の担ってくれている部分も、探してみる」

見えていない貢献が、
あるかもしれません。

最後に

関係の修復も、改善も、
一人ではできません。

でも、二人でなら、
少しずつ変えていけます。

まずは、あなたの気持ちを、
そっと言葉にするところから。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

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毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

「頑張る」と「休む」のバランスが、
崩れてきていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「天秤を、整え直すとき」
というものです。

気づけば、頑張る皿ばかりに
重りを載せていませんか。

仕事、家事、人付き合い。

休む皿は、
ずっと空っぽのまま。

天秤が傾くと、心も傾く

どちらか一方に傾いた状態が続くと、
心も体も、
少しずつ歪んでいきます。

イライラしやすくなったり、
眠りが浅くなったり。

それは、天秤からの
「整えて」というサインです。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「今週の『頑張った時間』と『休んだ時間』を見比べる」

数字にしなくても、
ざっくりの体感で構いません。

「休む予定を、先にカレンダーに入れる」

空いた時間に休むのではなく、
休みを先に確保する。

「『公平に』を合言葉にする」

他人に公平であるように、
自分の心と体にも公平に。

最後に

頑張ることは素晴らしい。
でも、休むことも同じくらい大切です。

どちらかではなく、どちらも。

あなたの天秤が水平に戻るよう、
今日は少しだけ、
休む皿に重りを載せてください。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

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きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

家族との集まりや行事を、
少し重たく感じていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「家族とも、ほどよい距離があっていい」
というものです。

本当は疲れているのに、
にぎやかな輪に付き合ってしまう。

「家族なんだから」と、
自分の気持ちを後回しにしてしまう。

そんなこと、ありませんか。

仲の良さと、距離の近さは別のもの

四六時中一緒にいることが、
仲の良さではありません。

それぞれが心地よくいられる距離を
見つけられている家族こそ、
本当に仲の良い家族だと思うんです。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「気が進まない誘いを、一つ断ってみる」

『今日はやめておくね』は、
裏切りではありません。

「一人の時間を、罪悪感なく取る」

自分を満たす時間があってこそ、
家族にも優しくなれます。

「『家族だから当然』を、一度疑ってみる」

当然の裏に隠れた無理が、
ないか確かめてみる。

最後に

家族相手だと、
疲れたと言いにくいものです。

でも、無理を重ねた笑顔より、
自然体のあなたでいることの方が、
きっと家族も嬉しいはず。

ほどよい距離は、
関係を長持ちさせる知恵です。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
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きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

「自分には特別な才能がない」と
落ち込むことがありませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「コツコツは、才能に勝る」
というものです。

華やかに活躍する人を見ると、
自分の地味な毎日が
色あせて見えるかもしれません。

でも、本当にそうでしょうか。

続けていること自体が、力

毎日の小さな積み重ねを、
あなたはもう、続けてきています。

家事でも、仕事でも、趣味でも。

一つのことを続けられる力は、
派手な才能よりずっと
稀少で、価値のあるものです。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「自分が続けてきたことを、一つ思い出す」

どんなに小さなことでも、
続けてきた事実を認めてあげる。

「今日の分を、丁寧にやる」

昨日より少しだけ丁寧に。
それだけで、腕は磨かれていきます。

「人と比べそうになったら、昨日の自分と比べる」

比較の相手は、
過去の自分だけで十分です。

最後に

コツコツ続ける日々は、
地味に見えるかもしれません。

でも、その一歩一歩が、
誰にも真似できない
あなただけの熟練を作っています。

今日も、自分のペースで、
一つずつ。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
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きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

二人の関係が、
このままでいいのか
ふと立ち止まって考えていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「育ててきたものを、信じて待っていい」
というものです。

ドキドキが減った。
新鮮さがなくなった。

そんなふうに感じると、
「この関係、大丈夫かな」と
不安になるかもしれません。

実りには、時間がかかる

でも、思い出してみてください。

二人で過ごしてきた時間、
乗り越えてきた出来事、
積み重ねてきた信頼。

それは一朝一夕には
築けないものです。

ドキドキの代わりに育っているもの

刺激は減っても、
安心感や絆は、
静かに育ち続けています。

木の実が熟すのを待つように、
今は見守る時期かもしれません。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「二人で積み重ねてきたものを、三つ挙げてみる」

思い出、習慣、合言葉。
なんでも構いません。

「『ときめき』ではなく『安心』に目を向ける」

穏やかさも、
立派な愛の形です。

「感謝を、一つだけ言葉にして伝える」

『いつもありがとう』の一言が、
実りを早めます。

最後に

長く続く関係には、
華やかさより深さが宿ります。

焦って答えを出さず、
育ててきたものを信じて、
もう少し見守ってみませんか。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
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おはようございます、
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きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

恋愛のことで、
自分だけ取り残されたような
寂しさを感じていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「ひとりぼっちに見えても、扉は閉ざされていない」
というものです。

周りは幸せそうなのに、
自分には誰もいない。

大切な人がいても、
なぜか心が通わず、
寒い場所に立っているような気持ち。

そんな夜が、
続いているのかもしれません。

寂しさは、永遠じゃない

今は冬の時期かもしれません。

でも、冬の間も、
土の中では春の準備が
進んでいます。

あなたが誰かを想う力は、
失われていません。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「寂しいと、素直に認めてあげる」

強がらなくていい。
認めることが、回復の始まりです。

「温かい場所に、自分から一歩近づく」

友人への連絡ひとつでも、
心の温度は変わります。

「『私は愛されない』と決めつけない」

今の状態と、
あなたの価値は別のものです。

最後に

恋の寂しさは、
自分の全部を否定したくなるほど、
つらいときがあります。

でも、扉は閉ざされていません。

顔を上げれば、
温かい光は、すぐそこにあります。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

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きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

「勉強してみたいこと」や
「学び直したいこと」が、心の隅にありませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「学びの種を、今日まいてみよう」
というものです。

いつか英語を。
いつか資格を。
いつかあの分野を。

「いつか」のまま、
本棚やブックマークに
眠っているものはありませんか。

学びに、遅すぎることはない

新しいことを学ぶのに、
年齢も、タイミングも、
関係ありません。

「学びたい」と思った今日が、
いつだって一番早い日です。

種は、小さくていい

いきなり教室に通わなくても、
本を一冊、動画を一本。

小さな種をまくところから、
すべては始まります。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「気になる分野の本や動画を、一つ手に取る」

15分だけでも、
立派な学びの一歩です。

「学びたい理由を、一行書いてみる」

理由が言葉になると、
続ける力になります。

「完璧に理解しようとしない」

分からないところは飛ばしていい。
楽しさを最優先に。

最後に

学びの種は、
まいたその日から、
あなたの中で育ち始めます。

いつか大きな木になって、
あなたを支えてくれるはずです。

今日、小さな種をひとつ、
まいてみませんか。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします

おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。

このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。

検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
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また戻ってきてくださった方。

今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。

そんなふうに、私は信じています。

だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。

今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。

今朝、このページを開いたあなた。

周りの意見に合わせているうちに、
自分がどうしたいのか
分からなくなっていませんか？

今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「決めるのは、あなたでいい」
というものです。

「あの人はこう言うし」
「普通はこうだし」

みんなの声を聞いているうちに、
自分の声が
どこかに行ってしまった。

そんな状態かもしれません。

あなたの人生の主役は、あなた

周りの意見は、参考にはなります。

でも、その選択と共に生きていくのは、
他の誰でもない、あなた自身です。

だから最後の一票は、
あなたが持っていていいんです。

今日は、こんなことを意識してみませんか？

「誰にも相談せず、小さなことを一つ決める」

今日のランチ、帰り道、
なんでもいい。自分だけで選んでみる。

「『私はどう思う？』と一日三回、自分に聞く」

他人の声の前に、
まず自分の声を確認する癖を。

「決めた自分を、褒める」

正解かどうかより、
自分で決めたことに価値があります。

最後に

自分軸を取り戻すのに、
大きな決断はいりません。

小さな「自分で決めた」の積み重ねが、
あなたの軸を育てていきます。

今日から、少しずつ。

今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。

星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。

また明日の朝、
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