スマホの画面に、打ちかけの返事が残っています。
「ごめんね、その日はちょっと」
ここまで書いて、消して、また書いて。
台所には、夕飯の鍋が水につけたままです。
日曜のランチのお誘いでした。
行けない用事があるわけではありません。
ただ、なんとなく、行きたくない。
それだけの理由で断るのは、なんだか悪い気がします。
誘いを断ったあとに、どっと疲れる。
そういう人は、思っているより多いみたいです。
知恵袋に、こんな声がありました。
誘われた瞬間に「うわ、断りたい」と思ってしまう。
それから断る理由を考えるので、疲れてしまう。
断ったあとに「じゃ、次ね！」と言われると、
気を悪くさせたかなと、また悩む。
別の人は、こう書いていました。
「好きなお菓子を作ったから食べに来て！待ってるからね」
こんなふうに、はしゃいだ声で誘われると断りにくい。
断ったあとは、相手の寂しそうな顔が浮かんで落ち込む。
それでも、無理して行くのは正直しんどい。
どちらも、読んでいて、胸のあたりが少し痛くなりました。
わたしにも、おぼえがあるからです。
浮かんでくるのは、相手の顔
断ったあとに思い出しているのは、
自分の言い方より、相手の顔のほうではないでしょうか。
がっかりしたかな。
さみしそうにしていないかな。
それだけ、相手のことを見ているということです。
どうでもいい人の顔は、そもそも浮かんできません。
断ったのは、その日の予定だけ
「行かない」と伝えたのは、
日曜のお昼の、二時間ほどのことです。
その人ごと、断ったわけではありません。
それでも気になるのは、
その二時間と、その人との関係を、
ひとつのものとして抱えているからかもしれません。
「じゃ、次ね！」と返してくれた人は、
たぶん、そこをちゃんと分けています。
次がある、と思ってくれているのです。
さらっと忘れられなくてもいい
さらっと断って、さらっと忘れたい。
知恵袋の質問は、そう結ばれていました。
忘れられないのは、
あなたが相手を大事にしているからです。
それを無理に消さなくてもいいと、わたしは思います。
ただ、気にするのは、今夜のぶんだけで十分です。
今日は、こんなことを試してみませんか？
「理由は、ひとつだけにする」
断るとき、理由をいくつも並べなくて大丈夫です。
「その日は行けそうにないんだ」だけで、ちゃんと伝わります。
「次の約束は、自分から出せるときに」
今すぐ代わりの日を決めなくてもいいのです。
行きたいと思えたときに、あなたから声をかければ、それで足ります。
「送ったら、スマホを伏せる」
既読がついたかどうかは、明日見ても変わりません。
最後に
断ったあとに落ち込むのは、
相手の顔がちゃんと浮かぶ人だからです。
行かない日があっても、その人とのあいだは続いていきます。
焦らずに、あなたのペースで、
行きたいと思える日を待ってみてください。
今日も、あなたにとって穏やかな時間が流れますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
返事は、「ごめんね、その日は行けそうにないんだ。また誘ってね」にしました。
送って、スマホを伏せて、
鍋を洗いに、台所へ。
おやすみなさい。
また、夜のどこかで。
