おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。
今日このページを開いたのは、
きっと偶然ではないと思っています。
魂の声に耳を澄まして受け取った、
今日のメッセージです。
今朝、このページを開いたあなた。
誰かとの関係が、
もう元には戻らないところまで
来てしまっていませんか。
今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「もうこれ以上、傷つかなくていい」
というものです。
言いたかったことは、もう言った。
言われたくなかったことも、全部言われた。
そのあとに残ったのは、
怒りでも悲しみでもなくて、
ただの静けさだった気がします。
何も感じない。
涙も出ない。
そういう朝が、
いちばん深いところにいる朝です。
終わったことは、終わったまま
まだ、どこかで思っていませんか。
あのとき、ああ言っていれば。
わたしがもう少し我慢していれば。
でも、何度巻き戻しても、
たぶん同じところに行き着きます。
終わったものを、
終わったままにしておく。
それは投げ出すことではなくて、
もう傷が増えないようにする、
いちばん現実的な手当てです。
深く傷ついたのは、本気だったから
こんなに痛いのは、
自分が弱いからだと思っていませんか。
ちがうと思います。
どうでもいい相手には、
人はここまで傷つきません。
この痛みは、
あなたがちゃんと相手を大事にしていた証拠です。
わたしも、うまくいかなくなった関係を
何年も引きずったことがあります。
自分を責めている間は、
ずっと痛みが終わりませんでした。
いちばん下まで来たということ
今が底だと感じているなら、
それは、もうこれ以上落ちる場所がないということです。
この先どう転んでも、
今日より下にはいきません。
まだ立ち上がらなくて大丈夫です。
今日は、横になったままでいい。
今日は、こんなことを意識してみませんか？
「その人のことを考えない時間を、１０分だけつくる」
ずっと考えないのは無理です。１０分でいい。お茶を入れる、洗濯物をたたむ。手を動かしている間だけ、頭を休ませてあげてください。
「あたたかいものを、口に入れる」
スープでも、白湯でも。心が固まっているときは、内側から温めるほうが早いことがあります。
「今日は、誰にも会わない日にしていい」
元気なふりをするのは、思っているより体力を使います。会わない日を自分に許すのも、立派な手当てです。
最後に
戻らない関係の前で立ち尽くしている朝は、
この世でいちばん静かで、いちばん長く感じます。
でも、その静けさは
終わりの音であると同時に、
もう傷つけられない場所に来たという合図でもあります。
急いで前を向かなくていい。
まだ何も決めなくていい。
今日は、自分のことだけ。
今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします
