おはようございます、
星の引き寄せカウンセラーの宮西まりです。
このブログには、
毎日いろんな方が訪れてくださいます。
検索でたまたま見つけた方、
誰かにシェアしてもらった方、
ふと気になって
また戻ってきてくださった方。
今日このページを開いたのは、
きっと「偶然」ではなく、
あなたの魂が必要としている
メッセージがここにあるから。
そんなふうに、私は信じています。
だから毎朝、
「今日、このブログにたどり着く誰かへ」
と思いながら、
魂の声に耳を澄まして、
メッセージを綴っています。
今朝、受け取ったメッセージは、
こんな言葉でした。
今朝、このページを開いたあなた。
気づいたら、休みなく
詰め込みすぎていませんか？
今日、あなたの魂が伝えたがっているメッセージは、
「量より質。減らすことで、整っていく」
というものです。
予定も、仕事も、情報も。
「もっとやらなきゃ」と
足し算ばかりしているうちに、
心と体が悲鳴を上げかけていませんか。
頑張りの空回り
たくさんこなしているのに、
充実感がない。
それは、あなたの容量を超えて
詰め込みすぎているサインかもしれません。
引き算の勇気
本当に大切なものに力を注ぐには、
何かを手放す必要があります。
減らすことは、怠けることではなく、
自分を整えることです。
今日は、こんなことを意識してみませんか？
「今日の予定から、一つ削ってみる」
なくても困らないものが、
きっと一つはあります。
「スマホを見ない時間を、30分作る」
情報の詰め込みすぎも、
心を疲れさせます。
「『やらないことリスト』を作ってみる」
やることリストより、
今のあなたに効くかもしれません。
最後に
詰め込みすぎているときは、
それにすら気づけないものです。
でも、少し減らすだけで、
呼吸が深くなり、体が軽くなります。
今日は、足すより引く一日に
してみてください。
今日も、あなたにとって
穏やかな一日になりますように。
星と引き寄せのカウンセラー、宮西でした。
また明日の朝、
あなたに必要なメッセージを
お届けします