あなたの一番大事なもの

自分の感情に蓋をしてはいけません。
見えないふりをしてはいけません。
　
自分が何をどう感じているのか、
しっかりと感じて、
見定めてください。
　
それが自分が何者であるかを確かめる方法です。
　
　
他人が何を言おうとも
　
自分が何を思うのか、
何を感じるのか。
何を好きで、何を嫌いなのか。
　
それが例え一番身近な人からの
心配の言葉であっても、
　
あなたのことを思っての
アドバイスであったとしても、
あなたはあなた自身の心に従うべきです。
　
あなたの人生はあなたのもので、
他人の人生ではないからです。
　
　
悲しみ
怒り
嫉妬
くやしさ
　
いったん全て受け入れて
それらの感情がどこから来たのか、
どうして感じたのか考えてみてください。
　
　
虫歯は無視しても治りません。
悪化するだけです。
　
虫歯だと認めて治療するしかないんです。
　
虫歯になった原因を見つけて、
次はならないようにと準備することが必要です。
　
治療するのは
少しも恥ずかしいことではありません。
　
　
　
自分を見つめ、
ただ立ち向かってください。
　
あなたは必ず乗り越えられるからこそその経験をしているんです。