”ポジティブ”をやめれば、すべてが想いのまま
運動不足解消
これは、ここ数年の私のテーマです。
デスクワークなので、
普段はただひたすら座っている毎日。
運動不足も気になりますが、
冷え性なのは
運動不足が原因なのではないかとも
感じています。
「出来ることから改善しようかな」
という事で…
“立って”仕事することにしました。
イスに座っての仕事はやめ、
棚の上にパソコンを置いて立ったまま作業。
“一日中座っている状態”から
“一日中立っている状態”になりました。
今のところ快適です。
もちろん多少は疲れますが、
予想していたほどじゃない。
一番のメリットは
“運動してない…ヤバイ…”
という罪悪感が無くなりました。
“仕事は立ってするもの”と
当たり前に思えるくらい
私の生活に定着したらいいなと思っています。
平均的に、皆さん
どれくらい運動されているんでしょうか。
気になっています。
人生の仕組みを理解できる
無料動画講座期間限定で公開中。
視聴登録はコチラから
→https://spiritual-hand-craft.com/lp/salon-lp-share/
”宇宙からのテスト”に
気が付けるようになると
ホントにおもしろい！
最近、
わたしに届いている
宇宙からのテストは…
”人からのお誘いを
きちんとお断りをすること” のようです。
以前、届いていた 宇宙からのテストは
”上から目線で高圧的に指示してくる人に
自分の意見を伝えること”
でした。
これは、長年の積み重ねで
ずいぶんうまくできるようになったんです。
なにか言われるたびに萎縮するクセも
少なくなりました。
テストを1つクリアした
という事で…
新たな課題が出されたようです。
どんな感じの課題なのかというと…
さいきん、親切心から何かを
お勧め＆お願いしてくる人がけっこう多い…
親切で言ってくれてるのが分かるので、
ひじょーーーに
断りにくいんですよね～(;´･ω･)
逆に、
私が勇気を出してお願いしたことを
堂々と断ってくる人がかなりいて
凹む…
こんなことが続いて、気が付きました。
「あ！
これは宇宙のテストだな！？」 って。
”私にお勧め＆お願いしてくる人”は
わたしに出された課題。
『あなたはちゃんと断れますか？』
っていう宇宙からの問いかけです。
”私のお願いを堂々と断ってくる人”は
『出した課題は、こんな風に断るんだよ』
っていう回答例。
テストといっしょに
回答例も示してくれていたんですね。
宇宙やさしい！！
これに気が付かないと、
「なんでこの人はこんな簡単なお願いを断るの？
信じられない！
ひどい！」
とかって
見当違いな怒りを持ってしまったりするんです。
（実際、私もイライラがたまりそうになってました）
これに気が付いたので、
イライラすることなしに
「あーーー！そういう事ね。
分かった分かった。
この問題はこうやって解くとイイのね」
という感じで
おちついて対応できるようになりました。
じぶんに届いている宇宙の課題を
わたしも知りたい…
と思ったあなたに見て頂きたい
無料動画講座をオープンしています。
視聴登録はコチラから
→https://spiritual-hand-craft.com/lp/salon-lp-share/
期間限定の公開、
しかも無料ですので
ぜひご登録してみてくださいね。
人生の仕組みを理解できる
無料動画講座をオープンしています。
視聴登録はコチラから
→https://spiritual-hand-craft.com/lp/salon-lp-share/
あなたの人生には
“宇宙から与えられた成長のチャンス”が
たーーーーくさん
散りばめられています。
それに気付きさえすれば
毎日によろこびが増える。
訳の分からない不安から解放される。
そんなことが起こります。
だけど、
スピリチュアルな人生の仕組みを
知らない。
なんでこの出来事が起こっているのか
分かってない。
そんな状態だと
せっかくの宇宙からのヒントが生かせなくて
「あーーー！
なんでまた、こんなトラブルが
おきちゃったんだろ！」
って困っちゃうんですよね。
でも
人生の仕組みが分かっていれば、
トラブルが起きた時も…
「なるほどね、
今回はこういう方向から宇宙のテストが来たのね。
よしよし、どうやってこの問題を解こうかな？」
こんな感じで
“出題されるのが分かっている問題”
を解くような気持で
たのしみながら解決法を
探せるようになれます。
問題が起きるたびに
ストレスを受けながら
あわてて対処するのと
多少のダメージは食らうかもしれないけど、
たのしく対応できるじぶんと
どちらを選びたいですか？
たのしく対応できるじぶんになってみたい…
と思ったあなたに見て頂きたい
無料動画講座をオープンしています。
視聴登録はコチラから
→https://spiritual-hand-craft.com/lp/salon-lp-share/
期間限定の公開、
しかも無料ですので
ぜひご登録してみてくださいね。
無料動画講座をオープンしています。
視聴登録はコチラから
→https://spiritual-hand-craft.com/lp/salon-lp-share/
毎日ご飯も食べられているし
そこまでお金に困っているわけでもない
だけど、ちょっと考えてしまう。
私の人生
もうちょっと何かできるんじゃないか…
ワクワクできる可能性があるんじゃないか…
そう感じていませんか？
心のどこかで
そう感じているはずなのに、
「でも生きるのに困ってるわけじゃないし…
と考えて
心の小さな声を
無視して生きている人が多いんです。
ハッキリ言いますが
『あなたの心の声は正しい』
あなたはもっと何かできます！
ワクワクできる可能性があります！！
なぜなら、
もうちょっと何かできるんじゃないか…
ワクワクできる可能性があるんじゃないか…
というかすかな感覚は
あなたの人生を導く
“魂の声”だからです。
「でも生きるのに困ってるわけじゃないし…」
というのは
あなたの頭で考えた思考。
今までの経験や
一般常識や
周りの人の声をそのまま受け入れて
心の声を否定する
こまった考えグセです。
・・・・・・・・・
あなたが悪いわけじゃありません。
ただのクセなんです。
魂の声ってなに？
どうやったらその考え癖が治せるの？
そんな方にぜひ見て頂きたい
無料動画講座をオープンしています。
視聴登録はコチラから
→https://spiritual-hand-craft.com/lp/salon-lp-share/
期間限定の公開、
しかも無料ですので
ぜひご登録してみてくださいね。
最近、
レイキヒーリングを習得しました。
しかも
イイ感じの変化を感じています(ﾟДﾟ)！！！
身につけたヒーリングは
”自分がパイプ役となって
宇宙に存在するエネルギーを流す”
それによって
心身のエネルギーバランスを
整えるという癒しの技術です。
まずは自分にヒーリングして
練習します。
ただ、わたしは
”エネルギーが感じられる”とか
”効果を実感する”とかは
正直期待していませんでした。
だって、
予防注射したからって
『うわー！
抗体が体の中で働いで免疫を作ってくれてる！』
なんて、感じないじゃないですか。
そういうことを感じなくても
注射を受ければ、抗体ができたり
病気にかかった時でも
軽く済むわけですよね。
だから
『どうやらイイらしいから
やっとくに越したことはないよね♪』
ぐらいだったんですが、
明らかな変化を感じています！
・・・・・・・・・・・・・・
どんな変化かというと、
話すことに対する苦手意識が薄らいだ。
なんなら、ちょっと人前で話してみたい。
こんな変化です。
あ、体調面じゃないんだ…
と思われるかもしれませんが。
自分で言ってて
『えーーーー、ウソっぽい笑
そんなことある？』
って思っちゃうんですが;( ﾟДﾟ)
いや、でも
そう感じちゃってるので仕方ないというか。
ところで
「変化を感じています(ﾟДﾟ)！！！」
ということで、
こんなにビックリしているのには理由があります。
化粧品、サプリメント、
人から勧められた健康方法、
「おいしいから食べてみて！」
と言われて食べた食品など…
何を試してみても、
いっこうに効果や違いを
感じたことがほぼ無いからです。
なんででしょうね…
勧められたモノ、単体で試すんじゃなくて
元々使ってたものを横に並べて
比べる気満々で真剣に比べないと
分からないものなんですかね？
なんにしても、
そんな私が効果を感じちゃったヒーリングについて
今後も
色々お話しできたらなと思っています。
今日は新月。
願い事を書くのに最適な日です。
占星術の先生のように、
新月にアファメーションすることの
すばらしさを
ここでカッコよく語りたいところですが…
星については
今のところ、知識ナシなんです。
申し訳ありませんm(__)m
占星術系のメルマガを購読してたり
月イチで新月会に参加しているので、
そこで聞きかじった情報を
そのままお伝えすることも
できなくはないんですが、
なーーーんか、
情報の横流しはセイジツじゃない気がする…
って、思って
書きたくなくなっちゃうんです。
細かいことは置いといて、
新月、満月には
アファメーションを紙に書いてみるのは
おススメです。
なぜなら
自分の願いを形にして見ることができるから。
自分が何を考えているのか
認識する良い機会だから。
よっぽど意識高い人でない限り、
人は日常の忙しさ、
目の前のやらなきゃいけないことに
意識をとらわれて、
“自分にとって大事だけど
急ぎじゃないこと”は
後回しになりがちです。
だって、
目の前におなかをすかせた家族がいて
「今日の晩ごはん何？」
って聞かれたら
急いでご飯作りはじめちゃいますよね。
毎日仕事で疲れてたら、
帰宅したらダラッとソファに寝そべって
ぼんやりテレビを見ちゃいますよね。
そんな風に、毎日
目の前のことだけに気をとらわれて
自分自身にとって本当に大事な事、
やってみたい事は
けっこう放置されていることに
気が付いていただきたいなと思います。
あなたの人生は
忙しい日常に埋もれるために
あるんじゃないんです。
それを思い出すために
毎月やってくる新月、満月の日には
自分が本当にやりたいことについて
考える時間を取ってみて下さい。
そう決めちゃってください。
それだけで
あなたは少し
あなた自身とあなたの人生を
大切にすることができるようになるはずです。
ちなみに私は今朝
9個アファメーションを書いて
すっごくワクワクしました。
紙に何か書くだけで
ワクワクできるって素敵だと思いませんか？
ちょっとでも良いなと思ったら
今すぐ紙とペンを用意して
自分の願いを書いてみましょう
きっと
いつもよりも意識的に
自分の人生を大切にできるひと時になるはずです。
前回のお話はコチラから
→https://spiritual-life-coach.jp/?p=1976
日々、結論が変わった
‟離婚さわぎ”の結末ですが、
結局どうなったのかと言うと
離婚してません。
考える期間を取っているのでも
結論の保留でもないです。
別居もしてません。
『あんなに騒いだのに
結局離婚してないんかーい( ﾟДﾟ)』
と思われるかもしれませんが、
「離婚」をちゃんと口に出して
切りだして良かったと思っています。
わたしが離婚を切り出した時、
自分のために夫を変えたい
という訳ではありませんでした。
自分のために
相手を変えたいわけじゃない。
夫には
夫の大事にしている理想とか
感性をそのまま大事にしていて欲しい。
だってそれは
夫にとって大事なものなんだろうから。
夫は変わらなくていい。
でも私も
『ここは変わりたくない』
『これだけは大事』という部分がある。
私の理想は
自分一人でも幸せで、
その上で二人でいることで
もっと幸せになれること。
でも、夫の理想は
『二人でいることが幸せ』
のような気がして
すっごく重たかったんです…
夫の幸せの条件に
私が○○してくれることを
必須にしないで欲しい、
そんな感じ。
お互いの理想が食い違っていて、
それを刷り合わすことは
できなさそうに思えました。
だからお互いの幸せのために
離婚するのが最良だろうな
と考えていました。
『離婚』って
「しちゃいけない」 とか
「子どものために良くない」 とか
思っている方もいるんじゃないでしょうか。
もしくは
「離婚したら金銭的に困るから…」 とか
「一人で生きるのはさみしい」 とかいう
不安にとらわれて
現状をガマンしていたり
踏み出せない人もいるかもしれません。
だけど、
あなたはいつでも
自分の一番の幸せを選んでいいんです。
私が
「これは私のわがままかもしれないけれど…」
と思いつつも離婚を切り出した結果
夫は
自分が妻に甘えていた、
自分の理想を押し付けようとしていた、
精神的に自立していなかった
これらを自覚した、
申し訳なかった と言ってくれました。
そして
「変わろうと思う」
という言葉通りに
変わってくれたように見えます。
（「まだ短期間だから分からないよ」
っていうご意見もあるかもしれませんが）
夫が私に求められているものが無くなって
すごく暮らしやすくなりました。
本当に気が楽になって
自分の好きな事に打ち込みやすくなりました。
『夫は理解してくれている』
という信頼感が強まって
話し合いやすくなりました。
自分の幸せを他人に任せない
自立した人になってくれました。
わたし自身は
「夫は変わらない、変われない」と
思い込んでいたことに気が付きました。
私が自分の幸せを求めて
「離婚する」を行動にうつしてみた結果、
夫も変わったし
私も気付いたことがあったし
夫婦関係も修復されました。
今回、わたしは離婚せずに済みましたが
行動したからといって
必ずしも結果が丸く収まるわけではありません。
でも
『離婚』というネガティブそうなことでさえ
明るい未来に繋がっているんだと感じています。
もしあなたが
不安だけにとらわれて
何かをガマンしているのであれば、
ただただ我慢することは
解決にはつながらないという事に
気付いていただきたいと思います。
私の離婚騒ぎが
だれかの一歩踏み出す勇気になれば…
と願っています。
週末は勉強会に参加してきました。
人と会うっていう事は
人からエネルギーをもらうという事。
私は人と会うのは
そう得意でもないんですが
新しいエネルギーを受け取るために
意識的に人と会う時間を
作りたいと思っています。
今年から、特に意識して。
比較的、１人で動くのが好きなので
ついつい自分の世界だけで
満足してしまうことがあります。
でも、ちょっと外出して
ショッピングモールを歩くだけでも
親切な店員さんがいたり
一生懸命働く人がいたり
オシャレな人がいたり
歩き方のきれいな人がいたり
「こんな人にあこがれる！」
っていう人を見かける機会がいっぱい。
すると、
自分を振り返って反省したり、
「もうちょっと努力しようかな」
と思うことが出てきます。
それは
”劣等感を感じる”のとはちょっと違って、
”自分がもっと良くなっるためにどうしたいか”
を感じられるっていうこと。
ゆったりした服ばかり着てたら
自分が太っていることに気付かなかった！！
ってこととおんなじで
居心地のいい
同じ毎日を繰り返すだけでは
自分のことに気付きにくいんじゃないでしょうか。
だから
買い物中の
「何となく歩いてたら、良い刺激を受けた」
という偶然の出会い以外に
いいエネルギーを受け取る場所を
意図的に作って、意識的に
自分のエネルギーを上げることも大切。
なので
私よりずっと先のレベルに進んでいる人が
主催＆参加している勉強会に参加してます。
自分が見えていない視点
考えもしなかったアイデア
自分と違う考え方
新たな気付き
あと、
私ってすぐ気が散るんだな とかいう
自分に対する新たな発見とか
受講生仲間が、イメージと違う印象だった とか
愉快な発見も 笑
同じ毎日だけを繰り返していると
ついつい日常のありがたさを忘れてしまったり
ルーティンだけで満足してしまったり
変化を恐れて動かなくなってしまったりします。
人間ってそんなもんじゃないでしょうか。
日々を大切に過ごすためにも
成長を続けるためにも
あえて変化を取り入れるって大事なんだなと
あらためて実感した週末でした。
あなたは、人生に
良い刺激を取り入れてますか？
エネルギーを上げる人と会っていますか？
あなたの幸せはみんなの幸せにつながる(‘ω’)
年末最後の日ですね。
今年をまーるく納めるような
まとめのお話をしたらいいのかもしれませんが
私の年末は
大荒れです！！！
・・・
実は私、ここ数日
夫と離婚するのしないので
毎日メチャクチャもめていました。
お互い我慢していたことがあって、
自分が我慢してみたり
話し合おうとしてみたり
考えるのを止めてみたり
色々試したんですが、
もう改善の余地が無い。
この人と居るのは苦しいだけ
終わった…
と思って
離婚を切り出しました。
正直言うと、
離婚はすごく怖かったです。
金銭的にも
子どもが悲しむだろうことも
パートナーがいなくなるさみしさも
もちろん不安は山ほどあるし
離婚という選択が正しいのかどうかも
全然分からない。
だけど、本来
家族のだんらんのはずの時間を
わたしはぜんぜん
楽しめなくなっていました。
夫の存在が本当に重たくて
1人になりたくて仕方がない。
だから、
離婚を考えていることを切り出しました。
もう
クリスマスだから、
今日言うのはいくらなんでも…
年末の今いうのはちょっとどうだろう…
とか言っている場合ではないんです。
世間がどんな状況でも
今、何とかしたいと思っているのは
わたし自身なんですから。
例えば
両手に荷物をいっぱい抱えて
歩いているみたいな感じ。
両手がいっぱいで
重いし、歩きにくいし、
走りたくても早く走れない。
ジャンプしたいのに
この状態じゃ絶対に高く飛べないことが
飛んでみる前にすでに分かってる感覚…
だから、もう離婚覚悟で
言いたい事、
今まで言えなかったことを
ぜーーーんぶ言いました。
なんだか長くなりそうなので
この続きはまた次回…
あなたは”自分に優しく”できていますか？
人のことは大事にしなきゃいけない
親切にしなきゃいけないと思ってるけど、
自分にだけ厳しくなっちゃっている人が結構多いです。
他人を大事にするのと同じように
自分自身のことも大事にできたら
ステキですよね。
自分のこととなると、
「決めたことがちゃんとできてない」 とか
「ダイエットがうまくいかない」 とか
「○○で失敗しちゃった」 とか
アラが目につきやすくなって
「私ってダメな奴 “(-“”-)”」
と自分を責めてしまいがちです…
わたしもついつい
やってしまうことが多いです(;’∀’)
でも友達が何かに失敗したとしても
「なんでこんなこともできないの？
あなたダメなんじゃない？」
って言わないはずなのに、
自分には平気で言うんですよね。
それってよく考えたらおかしくないですか？
あなた自身は
人生で一番長く付き合っていくパートナーです。
甘やかすだけでは良くないですが
いつもいつも厳しく
叱りつけるばかりではダメですよ。